公众科普 科学传播！点击上方蓝字一键关注
本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师
日常生活中
很多人对粥异常的偏爱
尤其是在生病的时候
身边的人总说
要多喝点粥
那你有没有想过
一生病就喝粥
真的科学吗？
快一起来看看！
原来
对于感冒发烧的人来说
喝粥还真的有一定的好处
因为人在生病的时候
肠胃特别的虚弱
这时如果喝上清淡易消化的粥类
不会给肠胃增加负担
另外
粥内含有大量的水分
而感冒发烧正好缺乏水分
所以喝粥比较适合
但是
生病后需要补充更多的
蛋白质和多种维生素
如果光喝粥
反而达不到身体所需的营养
尤其是胃病
如果长期喝白粥
胃的消化功能就会减退
对于溃疡严重或者经常泛酸的
朋友来说
经常喝粥
会加重病情
所以胃不好的人
千万别轻信“喝粥养胃”的说法
如果又想喝粥还想补充体内营养
那就把粥煮得粘稠一些
适当加点料
比如肉类、蔬菜等
本文有科普中国水印的图片均来自版权图库，图片内容不授权转载
支持我们请分享评论 点赞 在看☟☟☟
公众号ID：Science_China
公众科普 科学传播
中国科协官方微信 国家科普平台
长按识别左侧二维码，关注我们
自然·科普大千世界，花花草草，宿鸟鸣虫，孩子眼里看到的，好奇的，想问的，都在这里。每期一个主题的风趣讲解，你听，你听，大自然就在我们身边——文/芥末牛油果鼻孔可以随意开关我的神奇鼻孔，可以随意开关。开着的时候，鼻腔里能保留水蒸气，深深吸一口气进去，帮肺部保持湿润；关着的时候，可以抵御突如其来的大风沙。嘴巴特厚，不怕刺扎戈壁滩上的骆驼刺、苦艾、仙人掌，都是我的
杨净发自凹非寺量子位报道|公众号QbitAI众所周知，睡眠是维持生命的必需品。先前的研究已经表明，睡眠不足会导致许多严重的疾病，比如……好，不要说了。srds（虽然但是），说了那么多次，倒也不是不想睡，是想睡也睡不着啊啊~据最新《2021年运动与睡眠白皮书》显示，当前有超3亿人存在睡眠障碍。那既然自己不行，那就靠点别的——不吃药，不伤身、轻便，而且安全。结果
近日，河北燕山大学教授李子丰研究项目宣称已推翻爱因斯坦相对论，该项目日前被推荐入选2021年度河北省科学技术奖，项目公示后受到公众普遍关注和讨论。视频来源：海报视频记者注意，燕山大学教授李子丰研究项目名称为“坚持唯物主义时空质能观发展牛顿物理学”，该项目的自然科学奖推荐号为120-233，推荐单位为河北省教育厅。据悉，该项目中宣称已推翻误导物理学界和人类认识
什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以夏天要“热着过”，才是正确的选择。夏天要学会“热着过”中医讲养生要顺应时节，夏天就得出汗，就得“热养生”。因此，我们要顺着夏季阳气的规律，采取以热制热的“热养”法。 远离
2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化，在饮食睡眠运动方面多注意这些讲究。养生牢记注意事项适当的午睡，可以补充夜晚睡眠的不足，既可以避免烈日直射，也可使疲劳得到缓解。由于气候炎热，温度较高，大多数人喜欢睡觉时开着空调或者电扇直吹人体，此时人体易受风寒湿邪侵袭，因此，空调与电扇直吹人体
·遇见陆琪·粉丝连麦：因为生病，我老公要和我离婚怎么办？我们是2019年结婚的，其实在跟他结婚之前，我就已经跟他说了我的病况，所以不存在我欺骗他或者怎么样。因为我是慢性病，需要一直吃药的那种，结果现在他拿性格不合来说嘴，想要跟我离婚。但我自己心里清楚，他就是因为觉得我是个拖累，是个负担，才想要甩掉我。而且他还跟我说，如果我不同意，他就起诉离婚。说实话，我知道
雄性能否分担孕育后代的重担？近日，中国科学家的一项研究成果显示，通过在雄鼠身上构建的怀孕老鼠模型，雄鼠通过剖腹产成功分娩出幼崽，最终有10只幼崽发育到成年。视频来源：看见video上述研究成果发表在生命科学预印本平台bioRxiv上，题为《Aratmodelofpregnancyinthemaleparabiont》，发表时间为6月16日，作者系海军医科大学
辛丑年五月十一星期日热点事件日本东京都取消奥运期间公众观赛活动部分场地将用于新冠疫苗接种6月20日消息，据日本媒体报道，日本东京都知事小池百合子19日在接受采访时表示，东京奥运会、残奥会期间，将取消原本计划在东京都内进行的场外直播公共观赛活动，并将部分活动场地用于新冠疫苗接种工作。据悉，东京都原本在上野公园、代代木公园、调布车站前的广场等多地为民众设置了观看
▌更多阅读推荐·爸，你早就不爱我妈了吧？·女明星自曝最后悔整容，我却觉得这不是真相
我发现了一个规律，女生总是喜欢在爱情里自我感动。为什么很多女孩明明被渣却不自知，还沉浸于自己编造的甜蜜爱情里？就是因为她们的脑补能力太强，有着莫名其妙的同情心，和异常强大的同理心。男朋友犯了某个错误，正在想道歉理由时，女生已非常懂事的为他找好了借口。然后自我感动到：“唉，我真是太善解人意了，他一定会更爱我的吧？”女生啊，有时候一个人就可以完成一场恋爱，她们就
大雨，深夜，一个男人跌跌撞撞走在街头。他不断摔倒在地上，身上带着血，满身都是泥污。他喃喃自语，见人就说——帮帮我，帮我杀了我妻子吧！不管你要多少钱，我都愿意！旁边的人觉得这就是个疯子，都不予以理会。看到没人理会，这个男人疯狂地大声喊，“救救我！怎么才能杀了我妻子.....”什么样的深仇大恨，让他做出这么变态的选择？《出轨的话就死定了》2020年开头出现的这个
我的工作我的思绪我的想法收到工资前的我收到工资后的我从前面对傻缺甲方的我现在面对傻缺甲方的我我的副业我的生活我的学习我的考试我的年度计划完成情况我的周末我的运动我的身材我的脸皮我的头发我的运气我的性格我的友情我的爱情我的技能我的心态我的假期从前和别人吵架的我现在和别人吵架的我我的饭量网购前的我网购后的我从前爸妈叫我相亲现在爸妈叫我相亲我向往的生活我真实的生活
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“商界管理圈子”再点击“关注”，这样你就可以继续免费收到文章了，每天早上7:00准时分享，请放心关注.............................................在感情的世界里，伸手要和主动给，完全是两回事。如果一个人真的爱你，无需你开口，对方就会主动给你。倘若你开口提了，伸手要了，意义
来源|精彩女人（ID：jcnv365）文|十七朵呀草在结他的种子，风在摇他的叶子，我们站着，不说话，就很美好。我们来这世上走一遭，如果能遇到一个心意相通，相知相爱的伴侣相守一生，是一件非常幸福的事。关于灵魂伴侣，每个人在单身的时候都曾有过美好的幻想。然而，有太多人误解了灵魂伴侣的真正含义。多少人得陇望蜀，缘木求鱼，到最后也没有好好珍惜已经得到的，却一辈子都对
朱军今年37岁，妻子刘艳30岁两人在今年年初奉子成婚刘艳怀胎十月剖腹产生下了女儿女儿现在已经三个多月了然而两人从相识到现在一年多的时间真正在一起生活的日子不过两个多月更不正常的是有了婚礼，有了孩子妻子却不愿领证不愿回两人的家妻子刘艳说举行婚礼前恰逢他的生日正好可以领取结婚证成为结婚纪念日可是朱军却提出日子要有父母决定拒绝了刘艳的提议之后又因诸多巧合一直拖到了
点击上方蓝字“青年文摘”右上角“...”点选“设为星标”添加★标不再错过推送每天8点12点20点不见不散~作者：关山月来源：凯叔讲故事ID：kaishujianggushi我一直相信一句话：教育永远是从生活中习得的。最好的教育，是父母相爱；最好的家庭，是不断成长。爸，你早就不爱我妈了吧？如果孩子问你，你怎么回答？当然爱啊，要不然怎么会有你。小孩子懂什么，一边
很多事情凑合一下就行了你都三十岁了要求别那么高学会降低标准才是聪明人的做法......可是降低标准不就等于否定过去的自己吗？够了别再劝我降低标准了我发现，新世纪的“离谱”就是，亲戚给你介绍的对象，别说你不喜欢了，你甚至会产生世纪迷思——“在他们眼里，我真的就只配这样了吗？”比如说，我月薪好几万的朋友，被介绍了一个工作稳定薪资稳定的月入三千的男人，还被说你是打
晚安｜第一千七百六十八夜来自佚名▲长按图片，保存你的晚安音乐选歌：Sake推荐理由：听听歌，早点睡。睡前谈心「感情的最高境界就是守候彼此的孤独」▼这一年就快要过去了这两天在规划着跨年的事情时想起有一年我去迷笛的音乐节一边对深夜的稿子一边摇头晃脑一晃眼时代变得面目全非，我也成长了好多能跟我分享一下你们2020年的感受么最深刻的感悟或者最难忘的记忆都可以说多长都