大家好，我是米医生
最近生病的人真的很多这与上海最近气温过山车非常有关还记得前两天上海最高气温直冲35度然后几次降雨后直接降到了昨天最低17度
这种变化直接让我想到
内经里
关于辛丑年三之气的描述
——辛丑岁三之气（2021.5.21-7.21）：天政所布。湿气降。地气腾。雨乃时降。寒乃随之。感於寒湿。民病身重。附肿。胸腹满。（太阴湿土司天，主气为少阳相火，客气为太阴湿土）
具体分析
我会在明天的节气文里说到
总之
在这个该热的夏天
寒气会偶尔袭击
人体很容易受到寒湿侵袭
导致身体沉重，浮肿，胸腹胀满
这时候应该用甘味来补土
用苦味来泻
因为苦性燥，可以燥湿
不得不说
在这种寒湿较重的夏天
有一种体质的人会更难熬
他们的身体像处在两个季节
上半身像火
稍微吃点热的就上火
脸上反复痤疮，反复口腔溃疡
牙龈肿痛，迁延不愈、、、、、
下半身像冰
怕风 怕冷
大便不成形
一天拉三次以上
脚冷，小便清长，白带清稀
痛经，小腹冷，腰腹凉
月经延后，血色暗红有块等等
我印象很深的有二个患者
他们都是90后
女生是做投行的
三餐不定时，经常出差
来面诊是为了治痘痘
满脸痘痘都是红红的
偶尔吃点阿胶都会上火
可下半身呢
每个月都痛经，双脚冰冷
还有一个90后男患者也是
从温州来的，设计师
他总是反复口腔溃疡
满脸的痤疮印子
但是他长期便溏
大便不成形
一天至少要拉三次
其实这类人在现代有很多
为什么会这样
只要看懂下面这张图就行了
心火本应在上
肾水本应在下
如果把心火肾水各看成一辆小汽车
两车能正常相见水火交融
那就没我什么事了
就怕两车不能相遇
水火不交
然后出现上热下寒。。。。
为什么两车不能相见？
原因无非是
一，两车行驶的通路，桥梁出现问题了
二，车子坏了，开不动。。。。
心火和肾水两车之间交通桥梁是什么？
再看一遍上图
桥梁就是中焦脾胃
胆，胃 向下
会把心火下降给肾
肾阳足了
你的下半身就会得到温煦。。。。
脾是向上升的
肝脾会把肾水带上去来凉润心火
那你的上半身就不会感到燥热
什么时候这个桥梁会不通呢？
脾胃不通
湿气，气滞横在中间
会把心火和肾水之间的桥梁堵塞
心火下不来
肾水不上去
水火无法既济
那一定妥妥的上热下寒
想要解决
就要让心火和肾水的交通通畅
要除湿，理气，行滞
让脾胃健运起来
桥梁通了
再谈车子本身问题
肾阴就像汽车的汽油
肾阳就像发动机的电力
如果肾阴不足了
一辆车没有油
那它肯定无法交融心火这辆车
又或者肾阳不足了
肾阳无力鼓动肾阴
一辆车发动机没电了
那它见不了心火这辆车
在这种情况下
人的心火当然就会偏旺
很多人舌尖红
额头眉心反复长痘，心烦，入睡难
这都是心火偏旺的表现
但切记切记
这种火并不是真的上火
更不是多出来需要清掉的火
这个“火”
恰恰是本应给肾的真阳
可惜的是大多数并不知道
一见长痘，溃疡，就很焦虑
就会猛喝凉茶清火
结果先伤了脾胃阳气
等时间一久必伤肾阳
所以上热下寒不是真的上火
而是在于“阳不归位”
上热下寒其实要健脾祛湿
要补阳，要潜阳，而不是苦寒清火
之前我们说的温胆汤泡脚
可以健脾祛湿，引火下元
但进入夏天后
如果怕泡脚太热
还可以试试闻香，戴香
香里面，我比较推荐甘松和沉香
在《本草求真》里写到：
甘松醒脾开郁辟邪除恶
至于沉香
那就更不用提了
自古至今，名医，宫廷皇家都爱沉香
据统计，仅仅清代乾隆年间
皇家每年消耗掉的沉香都在数百斤以上
为什么？
清代名医陈世铎曾这样评价沉香
沉香，味辛，气微温。。入命门。补相火。。养诸气，通天彻地。。。引龙雷之火下藏肾宫，安呕逆之气，上通于心脏，乃心肾交接之妙品
说的就是沉香
可以降气温中，暖肾纳气
非常适合上热下寒心肾不交之人
但其实陈世铎在描述的时候
还用了一个词：通天彻地
沉香有“通”的本领
这种“通”
曾经有个粉丝给我留言描述过
对于沉香通的作用，我深有同感。
我就是中焦不通，经常是喘气喘不到底，底下的气上不来，有人让我用沉香精油（特级的）抹在手腕上，抹上以后，不出5秒钟，顿时气机通畅，一口气到底。
它不仅可以让你身体里
气机通畅
而且可以让你气
往下沉
可以纳气，收纳住气
把浮在上面的气往下拉，往下沉
气，
看似摸不着看不见
但中医与西医最大的区别
就是
中医不止关注你的血，你的肉
这些肉眼或仪器可以看见的
有形之物
中医还关注你身体里的无形之气
一个健康的人
无非是身体气机流畅
气推动血，气输布津液
如果一个人
气滞了，气郁了，气不通了，气逆了
身体一定会出现问题
好了，这个夏天
除了多关注你
身上的肉
身上的血
记得多关心关心你身体里的气
通不通。。。。。
毕竟，气通了，气顺了，人才顺
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