当妈妈突然有段时间脾气变得暴躁、易怒时，很多人便忍不住怀疑：更年期到了？
诚然，更年期时，人容易出现情绪反复无常、莫名其妙发脾气等情况，但仅靠一个人情绪、脾气的改变，便将其定义为更年期，这就有些片面了。
那如何才能判断一个人是否到了更年期？
不急，我们首先来了解一下：更年期是什么？
所谓更年期，是指……
更年期，一般指围绝经期综合征，是指女性在绝经前后出现性激素水平波动所造成的一系列躯体、精神症状，多发于45~55岁之间，平均历时10~15年。
需注意的是，女性绝经并非突然发生，而是源于卵巢功能衰退，不再排卵。这种衰退，是一个渐进的过程。
随着年龄的增长，女性的卵巢功能开始下降，月经周期也开始延长，慢慢地，月经彻底终止。
所以，月经改变是最“好用”的更年期标志。除此之外，如果40岁以上女性，兼具潮热、多汗、心悸、失眠、焦躁、全身关节酸痛等症状时，也要多留个心眼。
如果还是觉得很难判断，那我们不妨试做以下问卷——
每个“易燃易爆”妈妈，不妨都测测这份表
如果总分超过15分，可判定为筛查阳性，建议去正规医院妇科（或内分泌专科）进一步诊治。
女性必经阶段，忍忍就过去？当心……
经过测试，假若有更年期迹象，也无需过于焦虑。
更年期是女性正常的生理阶段，大多数人都会出现更年期症状，只是表现不同、轻重不一、时长有别罢了。
但是，不用过于焦虑，并不代表不需要引起重视。
很多人对于更年期会有这样的误解：既然是女性必经的生理阶段，忍忍不就过去了？你看那谁谁，不也没什么事。
可有些人这一“忍”，就忍出了大麻烦。
首先，更年期到来后，人不但容易出现潮热、多汗、心悸、头晕、头痛、失眠、耳鸣、月经紊乱等不适，情绪也会变得飘忽不定，或无由来地生气暴怒，或整天沉闷不语。
所以，有些人面对更年期妈妈，总是表现的很厌烦，常抱怨她“无理取闹”“讨人厌”，而由此引发的家庭矛盾也不少。
殊不知，这时候的妈妈内心有多焦灼、多难受，这时候的她们，其实最需要得到我们的关心和呵护。
此外，若是忽视更年期，不重视更年期的管理，还可能引起骨质疏松、阿尔茨海默病（老年痴呆）、心血管疾病、泌尿生殖道萎缩症状（阴道干涩、性生活困难、反复阴道及尿路感染）等病症。
现实生活中，真正了解更年期知识的人并不多，当发现妈妈有更年期迹象时，往往容易手足无措，不知该如何应对。
而现在就有这么一个机会，能让你学习到更多关于更年期的知识，帮助妈妈更轻松愉快地度过更年期。
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