注意了!年纪轻轻却被胃病“缠身”,主要是因为它们!

注意了!年纪轻轻却被胃病“缠身”,主要是因为它们!

人民健康

一切为了人民健康

一切为了人民幸福

关注


90后的胃已经垮了,胃病成了90后真正的危机,胃癌正向年轻人袭来……打开网页,和“年轻人”“胃病”相关的新闻资讯数不胜数。年轻人的胃病真有这么严重吗?哪些是胃病的高危因素?如何保护好胃的健康?带着这些疑问,记者采访了华中科技大学同济医学院附属同济医院消化内科主任医师黎培员。


“年轻人的胃病一般有以下几个特点:急性的多、慢性的少;轻症的多、重症的少;功能性的多、器质性的少;可逆转的多、不可逆转的少;良性的多、恶性的少;不良生活方式引起的多、其他原因引起的少。”黎培员说。黎培员告诉中青报·中青网记者,大部分年轻人的胃病都是“自己折腾出来的”。老年人的胃一旦萎缩了很难逆转,而年轻人的胃黏膜修复能力比较强,只要改变一下生活习惯,胃马上又“生龙活虎”了。


黎培员介绍,年轻人常见的胃病一般有以下几类:功能性消化不良,觉得胃不舒服,但是胃镜显示没什么大问题;非萎缩性胃炎,患者的胃可能只有轻微的炎症,一点糜烂,胃部没有萎缩或者其他病理改变;胃食管返流,患者胃、十二指肠里的东西返流到食管引起的一些症状。另外,在年轻人中还比较常见的是十二指肠球部溃疡,患者有节律性、周期性的上腹部疼痛。


为什么年轻人容易得胃病?主要还是不良生活习惯惹的祸。黎培员总结了几个胃病的危险因素。危险因素越多,得胃病的概率越高。大家可以对照自查,清除掉各种危险因素。


当代年轻人饮食图鉴:早上来不及就不吃了,中午点份外卖或者有什么吃什么,晚上大吃一顿,火锅、烧烤、油炸食品等都是心头爱。熬夜、加班时还会加顿夜宵。黎培员说,三餐不规律,常吃高油、高盐、高脂、坚硬、粗糙、过于冷或烫的重口味食物,都会对胃黏膜造成损害。经常性地熬夜、久坐都不利于胃肠蠕动,影响消化功能。


抽烟、酗酒、常饮咖啡和浓茶,这些不良嗜好都会刺激损伤胃黏膜。当损伤超过胃黏膜的自我修复能力、打破平衡时,就会引起胃部不适。


有些患者问,为什么有人抽烟又喝酒,还能活到九十九?难道不良生活习惯也能“负负得正”?“不存在的。”黎培员解释,那是因为他们本身基因好、机体修复能力强,这种人在人群中也是非常少的,不能模仿其不良生活习惯。


“幽门螺杆菌感染是引起胃病甚至胃癌最常见、最可以控制的因素。但是年轻人得胃癌大部分和幽门螺杆菌感染关系不大,主要和基因有关。”黎培员介绍,现在随着卫生状况变好,年轻人的感染率在下降。新冠肺炎疫情后,越来越多的人习惯使用公勺公筷,这样也能减少吃饭时幽门螺杆菌的交叉感染。


黎培员提醒,还有部分年轻人得胃病是由于在治疗方面有误区。身体不舒服或者胃不舒服,不能自己随意找方子、乱吃药,一些药物也可引起胃黏膜损伤。出现胃部不舒服症状后,首先应该检讨并改变自己的生活习惯,比如避免暴饮暴食,健康饮食。改变生活习惯后,如果三五天胃部不适还没有明显改善,就要引起注意了。出现反酸“烧心”,有可能是胃食管返流;如果饿了就胃疼,吃饭会舒服点,还有半夜疼,则可能是与溃疡有关的疼痛,有这种疼痛的情况要到医院做胃镜检查;胃胀、餐后饱胀、没胃口,有可能是单纯的功能性消化不良或者是普通的胃炎。胃疼的情况下,发现大便变成沥青样,甚至呕吐咖啡渣样的东西,有可能是胃出血,必须到医院做检查。


年轻人精神压力大也可能首先反应在胃上,没有胃口,不想吃饭。


夫妻吵架、工作不顺利、挨了领导批评等,很多人首先的反应就是不想吃饭。精神压力会直接影响胃肠的功能。在2020年四五月,黎培员接诊的消化不良病人明显增多,大家见到他的第一句话都是:“医生,我的胃不舒服就是从疫情初期开始的。”然而,往往这样说的人经过检查后大都没有严重的胃病。黎培员分析,疫情让大家精神紧张、焦虑抑郁,继而对胃产生了影响。人们宅在家中,很多平时不被注意的微小不适一下子成了他们心中反复琢磨的问题,实际上,只是大家比平时更关注自己的身体状况,这些不适就会被放大。


黎培员送给大家一颗安心丸——年轻人的胃病大部分和生活方式、精神压力有关。要在生活习惯、情绪调节上做一些改变,不能再掩耳盗铃地“朋克养生”了。“平时要对胃好一点。你对胃不好,胃凭什么对你好?你不爱胃,胃也不会爱你。”黎培员说。


(来源:中国青年报)

注意了!年纪轻轻却被胃病“缠身”,主要是因为它们!
上一篇:哭晕!1根腊肠=5茶勺油?还会致癌?劝你千万不要这样吃…
下一篇:研究证实新冠肺炎患者出现“脑雾”不是病毒直接影响

相关推荐

谭飞:996下的年轻人如何逃离“楚门的世界”?

谭飞:996下的年轻人如何逃离“楚门的世界”?

1740 四味毒叔

■本期轮值毒叔■■诸葛奇谭·谭飞■完整内容请点击视频观看在今天文章开始前,想请大家花3秒帮忙做一件事:1、点击顶部蓝字“四味毒叔”2、进到公众号主页后再点击右上角三个点3、设为星标感谢您的支持!诸葛一生推,我就是谭飞。今天来讲一讲跟拼多多有关的事。大家都知道,前两天拼多多事件每天都在刷新每个人的认知,我也实时关注着。拼多多员工下班路上猝死,拼多多小伙家中跳楼

不仅仅是升级打怪,来看看这届年轻人在游戏里的“无限可能”

不仅仅是升级打怪,来看看这届年轻人在游戏里的“无限可能”

1410 南都周刊

回顾过去的2020年,疫情给人们的生活带来了许多变化,比如全民“宅家抗疫”的那一段时间,“宅经济”一下成了许多人热烈讨论的话题。宅家时,人们不仅通过电商购物、社区团购、外卖上门等形式满足最基层的生理需求,还催生出了多元化的娱乐需求,在线教育、视频会议等需求也被再一次激活,疫情让人们的“在线生活方式”有了跳跃式的发展,也帮助各行各业都找寻新的出口。而在“超长假

被「中国式催婚」逼疯的年轻人

被「中国式催婚」逼疯的年轻人

1739 MBA智库

文/每天生活精选编辑/MBA智库琉琉‍1临近过年,催婚这个话题又要被广泛地谈起。别管在外面有多光鲜亮丽,一回到老家,你就是隔壁老李家嫁不出去的女儿。催婚有多普遍,经历过的90后都明白。《脱口秀大会》中颜怡颜悦在谈到催婚时说:“催婚就像是精神腹泻,我以为它结束了,一站起来它又来了。”“有一些人自己结婚了,就开始催别人结婚,搞得我以为婚姻是什么传销组织,必须要发

面对职场性骚扰,如何让年轻人勇敢说不?

面对职场性骚扰,如何让年轻人勇敢说不?

595 半月谈

半月谈评论员张格刘芳洲近日,半月谈刊发《职场性骚扰困扰年轻人》报道后,不少网友在评论区讲述了自己的经历和困惑。不同于一般陌生场合的性骚扰,职场性骚扰主要来自雇主、上司、同事、客户等“熟人”,如何区分和界定、以及遭遇职场性骚扰时该如何取证和维权,成了网友们最为关注的问题。有人曾有过这样的经历:在提醒同事行为有所失范时,反被问道“不就是开个玩笑吗?”因为未受到实

老胃病治不好,容易癌变吗?最全的养胃护胃知识全在这里!

老胃病治不好,容易癌变吗?最全的养胃护胃知识全在这里!

1042 小大夫漫画

推/荐/阅/读|养胃谣言喝粥不养胃,喝牛奶不护胃!真正养胃护胃的办法是这个!|胃息肉胃息肉是不是癌症先兆?应不应该切?这些知识你必须知道|胃癌胃癌日趋年轻化,这四类人一定要尽快筛查!▼点击原文了解更多科普▲感恩有你,一路陪伴不忘初心,继续前行为自己,为家人,为朋友一起学习医学知识关注熊猫医学版权声明以上图文为熊猫医学原创版权归熊猫医学所有未经允许,谢绝商业转

提醒!这种病不再是老年人的专属 年轻人被盯上,多半是因为它!

提醒!这种病不再是老年人的专属 年轻人被盯上,多半是因为它!

1154 人民网健康

人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注2021年伊始,《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞心梗猝死的消息,刷爆了网络,年仅25岁的生命就这样离开。年轻人突发心梗,这已经不是个案,此前不断有新闻爆出年轻人透支身体、心梗猝死的案例。随着生活条件的改善以及都市生活压力剧增,心血管疾病也不再是老年人的专属,心梗已经有年轻化的趋势。广州医科大学附属第三医院心血管内

胃病“最怕”的食物竟是它!养胃祛寒促免疫,家人从此远离胃病困扰!

胃病“最怕”的食物竟是它!养胃祛寒促免疫,家人从此远离胃病困扰!

1886 朝食集

想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼热牛奶不仅可以为人体提供优质的蛋白质,还可以形成保护膜,以减少对胃黏膜的刺激,如果是乳糖不耐受的人群可以用酸奶代替哦~当然,一些美味也离不开牛奶,来看看4种牛奶的做法吧!推荐做法1:▼双皮奶食材▼纯牛奶500毫升/鸡蛋3个/蓝莓适量/糖2勺/制作步骤▼1、准备食材2、分离蛋清,没有蛋清分离器的,可以

拼多多员工自杀背后:什么在逼迫年轻人至死方休?

拼多多员工自杀背后:什么在逼迫年轻人至死方休?

383 时尚先生

“拼多多员工谭某林从家中27楼坠落,死时穿着睡衣睡裤,一双毛拖鞋,父母当时正在家为他烧午饭。他毕业于2020年,刚在拼多多转正。我们无法判断小谭究竟为何突然离岗回家,选择自杀,也未能完整还原他的生活全貌,但作为经层层筛选,最终入职互联网大厂的应届毕业生之一,小谭曾与入职该公司的其他年轻人一起,深嵌电商巨头拼多多之中。当创新、自由、尊重逐步剥离,员工们陷于打卡

手滑把男朋友的表情包,发给暧昧对象……哈哈哈哈哈哈窒息了!!!
私房话

手滑把男朋友的表情包,发给暧昧对象……哈哈哈哈哈哈窒息了!!!

680 精分青年

表面上文静乖巧的人手机里都藏着些什么沙雕表情包就算再钢铁的直女不怕rapper讲情话也怕发表情包时手滑不小心丧失了两段爱情▼把这图发我爸了还好我撤回的快不然就变成我爸来看我了揭棺而起▼你喜欢谁?▼我室友半个月后我带了束花回来她才反应过来我是真的恋爱了从此以后我的室友们就管我男朋友叫雍正▼我们女人▼好委屈▼哈哈哈哈笑死了▼就知道吃▼我妈总把我的表情包当真因为我

任饭团社区大更新,快来领取游戏大作和点卡!
游戏

任饭团社区大更新,快来领取游戏大作和点卡!

921 Switch游戏圈

它来了它来了!它带着免费游戏和点卡走来了!经过一番艰苦爆肝,我们终于做好了全新版本的任饭团小程序本次更新简介-比以往更强大的“找游戏”功能-更完善的游戏信息页-搜索全面升级,想要什么一网打尽-动态广场掌握最热咨询-社区布局更加清晰明了-个人中心进一步简洁-智能的首页推荐------下拉有惊喜-----碰到游戏打折总是错过最佳购买时机?想要随时随地地查看游戏攻

喵星人,到底是一种什么形状的生物?!
萌宠

喵星人,到底是一种什么形状的生物?!

1041 猫咪爱上喵星人

点击箭头处猫咪爱上喵星人,看看更多喵星人的奇葩事睡觉的时候,喵星人喜欢把自己团得圆圆的看上去,基本是一个标准的正圆形了感觉是用圆规画出来的而且不管睡在什么毯子上,球型睡姿永远不会变这身体的柔韧性,铲屎官只有羡慕的份在猫盆的作用下,喵星人会变得更圆喵:铲屎的鬼鬼祟祟在干什么!超圆的狸花球也有些喵团得不是很圆,变成了椭圆形抱住后jiojio,好像在睡梦中要准备跳

2020年的游戏业,在淘宝投下庞大缩影
游戏

2020年的游戏业,在淘宝投下庞大缩影

993 游戏研究社

这两天,淘宝公布了他们的“2020十大游戏宝贝”,分别是手机、Switch、上分神器、小霸王、3080显卡、二次元游戏周边、代练、赛博朋克、次时代主机和Steam。众所周知,淘宝对游戏产业一向冷淡,电子游戏背后的监管与版权情况复杂,作为可交易产品本身在电商平台一直比较特殊。这次淘宝以官方身份发布游戏相关的榜单,还是头一遭。而事实上这个年终榜单,也的确对这一年

痛心,上学途中,8岁小学生被咬身亡!
萌宠

痛心,上学途中,8岁小学生被咬身亡!

657 多彩贵州网

前段时间,遛狗必须牵绳的法规出台,多彩妹也千叮咛万嘱咐!家里养狗的贵州人注意!5月1日起,遛狗不拴绳违法!“遛狗不栓绳等于狗遛狗!”5月1日起,遛狗拴绳入法!贵阳栓绳遛狗情况如何,速看→但是,仍然时不时有因为不遵守法规导致的悲剧发生!这不,又出事了!从家步行到公交站,只有数百米的距离,中途却遭同村邻居家养的狗撕咬,8岁的小博倒在了上学路上。4月22日清晨,发

“一直单身的女生怎么脱单?”:教你这样发朋友圈,吸引更多优质异性!
私房话

“一直单身的女生怎么脱单?”:教你这样发朋友圈,吸引更多优质异性!

1283 陆琪

粉丝提问:我是一个母胎单身,但其实我自己的条件也不差,可我的异性缘一直很不好。眼看着身边好多姐妹都脱单了,我也很着急,到底怎么样,才能找到合适的对象呢?对许多姑娘来说,想要脱单谈恋爱,最大的问题是什么?不是自己的长相,更不是有没有钱,重点是你没有男人!所以来找我们的姑娘都会很郁闷,她们身边总有些条件不如她们的姑娘,却从来都不缺男人。因为你不懂得发掘身边的优质

4月指数:《王者荣耀》达成10亿刀小目标,《斗罗大陆:武魂觉醒》强势杀进国区前5
游戏

4月指数:《王者荣耀》达成10亿刀小目标,《斗罗大陆:武魂觉醒》强势杀进国区前5

1685 手游矩阵

日前,AppAnnie发布了最新的2021年4月指数排行榜,为我们带来第二季度的最新一轮趋势。先看全球手游市场大盘,4月全球总收入持续回升,达到了72亿美元,相比去年4月增长10.8%。另据SensorTower其中共有39家中国厂商入围全球手游发行商收入榜TOP100,合计吸金近22.8亿美元,占全球TOP100手游发行商收入的39.5%。可以看到,自去年

“真正的好丈夫,从不帮妻子做家务”,这位爸爸的回答刷爆朋友圈
私房话

“真正的好丈夫,从不帮妻子做家务”,这位爸爸的回答刷爆朋友圈

1492 不山大叔

01我侄女,结婚有小一年了。前些日子她发的一条朋友圈惊动了全家。“这段婚姻,我越想越委屈……”侄女刚怀孕,感情怕是出了些问题,我细问一下才知,竟是因为一些“小”事。侄女前阵子出差,奔波了一周后拖着疲惫的身子回家。一推门,发现门口玄关处堆满了大大小小的外卖袋子和快递纸盒。空气中还隐约有股什么东西腐坏掉了的酸味。她沿路闻着寻去,却发现厨房的垃圾更是攒得满满,水池