早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤点上面关注“学做早餐”……

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤


早餐饼做法-苹果鸡蛋饼营养丰富——苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。

主料
苹果1个鸡蛋2个
普通面粉2勺黄油1块
黑芝麻若干(可不放)适量

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

1.准备好所有材料

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

2.苹果切成小块

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3.黄油融化

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

4.放入苹果丁,加入少许白糖

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

5.因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

6.两个鸡蛋打进碗里

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

7.加入两勺面粉

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

8.打成糊状

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

9.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

10.用锅铲把整张蛋皮对半对折,再轻轻把边缘压紧。

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

11.然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

12.成品

早餐饼-苹果鸡蛋饼的做法步骤

13.是不是很诱人呢?

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