花卷的高能做法，孩子一口气能吃三个！
点上面关注“学做早餐”……花卷是和包子、馒头类似的面食。是一种古老的汉族面食，经典很家常的主食，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味。营养丰富，味道鲜美，做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状，蒸熟即可。温馨提示：1.蒸花卷的时候.把葱放一点点食用小苏打，蒸好后的不会黄2.面粉和水的比例可能略有不同，可以根据自己的情况加以调整。水如果多，面团就软一些，花
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十分钟搞定早餐玉米松软饼，第一次做就很成功哦！
点上面关注“学做早餐”……早餐还在外面吃吗？手把手教你十分钟搞定早餐玉米松软饼，第一次做就很成功哦！你在家也能轻松搞定！玉米面松饼玉米能血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。今天做的这款松饼不添加泡打粉，可以让家人放心食用！主
西瓜皮做早餐？别开玩笑？听说很好吃？什么鬼？
点上面关注“学做早餐”……西瓜皮做早餐？别开玩笑？听说很好吃？什么鬼？说真的呢！西瓜皮切一切，拌一拌，放入锅中，3分钟后，做出一份可口早餐，美味极了！！——推荐西瓜皮火腿鸡蛋饼！值得试试！以后吃完的西瓜就不要扔了，还有很多吃法：凉拌、清炒，还可以调馅做煎饼、包馄饨、包饺子呢。先看看怎么做西瓜饼吧！食材主料：鸡蛋2个、火腿片3片、面粉3汤匙、玉米淀粉3汤匙、西
惊艳诱人的家常烙饼早餐制作|都嫌弃外面早餐了
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑学做早餐微信号：zaocanlv▲长按二维码“识别.”关注惊艳诱人的家常烙饼早餐制作|软嫩香酥关键十分简单——颜色惊艳，制作简单，软嫩香酥，天天吃不腻，以后再也不到外面买早餐吃了~孩子也不挑食了~以后孩子都嫌弃外面早餐了~今天给大家介绍一种紫薯不干的绝妙吃法，紫薯芝麻饼。香甜软糯的口感，除了具有紫薯香甜的味道，还有淡淡的奶香和粒粒香
早餐这么做简单又营养，孩子吃了长高个，增加免疫力！
点上面关注“学做早餐”……早上不知道给孩子做什么早餐吗今天教大家一道非常简单又美味的蛋卷孩子最爱吃哦食材虾仁150克、胡萝卜35克、香菇1个鸡蛋2个、盐1克料酒少许、胡椒粉少许做法1、将胡萝卜切片焯水。2、然后切丁。3、香菇切丁。4、虾仁、萝卜丁和香菇丁加盐、黄酒和胡椒粉搅拌均匀。5、鸡蛋打散。6、平底锅刷油。放入蛋液，中火至凝固。7、取出蛋皮，铺上搅拌好的
吃一口满嘴香,酥脆可口,做法还没难度早餐
点上面关注“学做早餐”……今天介绍一道小吃，全家都喜欢的锅贴，这6种美味做法你收好了！/大葱羊肉锅贴/食材：500g羊肉、600g饺子皮、250g大葱、适量油、适量盐、适量糖、适量料酒、适量鲜抽、适量姜、适量麻油、适量胡椒粉、适量鸡精、适量辣椒油 做法：1)准备好食材2)羊肉洗净剁碎3)放姜末，盐，糖，鸡精4)放料酒，鲜抽，胡椒粉5)放植物油，麻油，分2次
蛋糕教程：4种不用烤箱，只用平底锅制作蛋糕的做法
点上面关注“学做早餐”……松饼，我觉得应该是归类于蛋糕，属于方便快捷类，不需要烤箱制作，只需要一个平底锅即可。它的做法很简单，就算是厨房小白也能做出来。学会了，每天早餐也能轻松搞定。下面小编就一次过分享4种松饼的制作方法，看你喜欢哪一种味道和做法。一、香蕉松饼这个松饼没有加糖，也没有加油，只加入了香蕉果肉，吃起来有香蕉的果肉甜味。【材料】熟透的香蕉1根，低筋
十分钟做好香喷喷营养早餐饼|比街边煎饼还美味
点上面关注“学做早餐”……十分钟做好香喷喷营养早餐饼|比街边煎饼还美味！准备好1把韭菜，1把粉丝，还有鸡蛋，就可以开始学做快速早餐饼，熟练的话不要十分钟就能出锅！今天推荐的这款早餐，使用韭菜，粉丝和鸡蛋做的早餐饼，口感酥脆，味道却非常的鲜美。在家10分钟就能做好一张大饼，再搭配上一碗稀饭，用来当早餐最合适不过了。食材准备：韭菜1把，粉丝1把，鸡蛋2个，盐，胡
自从学会这道早餐，孩子再也不买路边餐了
点上面关注“学做早餐”……很多孩子，在家里有早餐不喜欢吃，喜欢上街买早餐！今日推荐这款香喷喷早餐食谱，自从学会这道早餐，孩子再也不买路边餐了创新肉夹馍教大家一道不一样的肉夹馍，简单又美味~材料：面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量。步骤：1.温水化开酵母和面，发酵好之后，擀成图示形状，然后大火上锅蒸15分钟。2.五花肉切片，酸菜
学做比豆浆牛奶更营养的紫薯香芋圆子
点上面关注“学做早餐”……冬天最温暖可口的早餐食谱——在家学做比豆浆牛奶更营养的紫薯香芋圆子！比牛奶豆浆营养，能量满满的早餐食谱，关键好喝易吸收哦！今天的美食来源于“格子食记”食材：紫薯、芋头、牛奶、白糖、糯米粉、热水1.紫薯和芋头分别削去外皮，切成薄片，放到蒸锅中蒸熟2.糯米粉倒入碗中，一边加热水一边搅拌，然后和成不沾手的面团（用热水和面，做出来的小圆子不
既简单又快速还营养的早餐馅饼，松软可口！
点上面关注“学做早餐”……既简单又快速还营养的早餐馅饼，松软可口！今天跟大家分享一个韭菜土豆馅饼的做法，口感筋道，凉了也不硬，下面是制作过程：1.在碗中倒入面粉面粉300克，用温开水200克和面，边倒入边搅拌。2.搅拌至没有干面粉再加上20毫升的食用油，揉成光滑的面团，密封醒发半小时左右。（如果早上没时间，可以前一天晚上睡前准备好）3.将土豆洗净去皮切成丝放
软嫩营养玉米早餐，比包子馒头好吃又易做
点上面关注“学做早餐”……以前玉米都是直接啃，没啥新意，推荐新花样早餐食谱——软嫩营养玉米早餐糕点，比包子馒头好吃百倍！营养十足！玉米居然还能这样吃！软嫩好吃又营养！这款玉米小糕点做法是加点糯米粉，每次做，上桌又被抢光，家里孩子们特别爱吃！今天小编就给大家分享夜中做玉米的新方法：说起玉米相信我们都知道玉米中的营养价值也是非常高的，特别是对于一些女性来说，都是
学做好看又营养早餐美食｜只要动手就能做出来哦
点上面关注“学做早餐”……学做好看又营养早餐美食｜只要动手就能做出来哦——2个鸡蛋1块南瓜，盖子一压，快速做出好看又营养哦！夏末秋初，南瓜可是再好不过的养生食物，它产量大、易成活、营养丰富，在农村几乎家家户户都愿意种它。以前人们遇到荒年，就会拿出储存的南瓜来果腹，故又称“饭瓜”“米瓜”。南瓜很适合肥胖、老年便秘者食用。高含量的维生素C使它具有出色的清热解毒功
10秒钟一张的玉米摊饼！做法简单，看完你也会！
点上面关注“学做早餐”……早餐吃什么好呢？10秒钟一张的玉米摊饼！做法简单，看完你也会！如果去摆个摊，一张成本不到五毛钱，卖1.5-2块钱一个，生意好得不得了！【牛奶玉米面摊饼】制作配料：玉米面150克普通面粉60克鸡蛋1个纯牛奶250克酵母1.5克白糖30克具体做法：1、牛奶倒入大碗里，加入糖、鸡蛋搅打均匀。2、玉米面、普通面粉混合分次筛入牛奶里，搅打均匀
早起10分钟做个营养早饭，把自己和家人养得健健康康！
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐是三餐中最重要的一餐。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。有
放假了也不要忘记吃早餐哦－香喷喷香蕉饼随心简单做都好吃
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑放假了也不要忘记吃早餐哦－香喷喷香蕉饼随心简单做都好吃——幸福健康从明天早餐开始～早餐煎饼，每个吃到饼中香甜软滑的香蕉时，总会让人惊喜连连，一吃停不了口。一天的开始，就这么幸福！【食材】香蕉一根，炼乳（依个人喜好），杆面棍一支，油少许，奶油少许，【面团】高筋面粉25g，水9g，牛奶1）将面粉，水，牛奶混合，揉成面团。柔至稍微有平滑的
焦黄脆嫩酸甜早餐食谱｜很开胃早点
点上面关注“学做早餐”……今天推荐一款简单易学早餐食谱——早餐做鸡蛋饼时加个番茄，焦黄脆嫩！如喜欢,记得分享给更多人!版权归原作者
土豆做成饼，不加水不加蛋，不到5分钟就出锅，当早餐吃正好!
点上面关注“学做早餐”……土豆做成饼，不加水不加蛋，不到5分钟就出锅，当早餐吃正好虽然已经进入了春天，但是很多地方的天气还是很冷，跟冬天的时候差不多。而且假期刚过，很多的妈妈又回到了一起床就要做早餐，然后就要去上班的生活，所以做起来快速而且好吃的早餐成了很多妈妈们的选择，小编自己就是这样的，所以平时做的早餐都是不超过10分钟的。最近小编家的孩子爱上了土豆饼，
平底锅搞定免蒸南瓜花卷，软绵又香甜
点上面关注“学做早餐”……周末在家闲着无事，来做点小美食吧！今天推荐平底锅搞定免蒸南瓜花卷，软绵又香甜！这款美食不用水不用蒸，上桌就抢光光哦！来来去去，反反复复会越来越发现，人世间最动人的那些事情一定是最日常的，在南瓜上市的这个三伏天，拿一个南瓜，做一些无水馒头，来慰藉这炎炎夏日异动的心，也许是很好的选择了。馒头经常做，也经常吃，或者经常买，但是用南瓜来做不
一搅一煎10分钟搞定早餐饼|比包子铺好吃百倍
点上面关注“学做早餐”……一搅一煎10分钟搞定早餐饼|比包子铺好吃百倍！这款早餐饼是用2个鸡蛋，2根茄子做的，不用手沾面，筷子一搅一煎就成了呢！【美味茄子饼】食材：茄子2根，鸡蛋3颗，葱1根，盐适量，十三香半勺，鸡精少许，面粉适量，火腿肠1根制作步骤：1、准备需要的食材。切子去刮去外皮，洗净，葱切葱花。2、把处理好的茄子切成细丝，撒适量盐，然后钻出茄子的水分
早餐吃包子多没趣，换吃它保证人人爱吃
点上面关注“学做早餐”……早餐吃包子多没趣，换吃它保证人人爱吃！包子馒头早吃腻了，教你学会懒人早餐吃法，超级简单省事，关键还美味，一起来学做早餐吧说到馅饼，我们会想到很多口味各异的饼子，比如老家肉饼、猪肉白菜馅饼、牛肉馅饼等等。但从食材搭配角度来说，完全无法忽略韭菜鸡蛋馅饼，因为韭菜和鸡蛋的融合，会有一种特别香脆的感觉。最重要的是百吃不腻，可以让所有人都满意
早餐小吃做法多款快捷早点，最适合上班族早餐了～
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑上班族吃早餐都是匆匆忙忙，或者不吃～早餐小吃做法多款快捷早点，最适合上班族早餐了～学做早餐推荐～一.牛肉卷饼材料:面粉200G，水100G，胡椒面，盐，葱花，甜面酱，黄瓜，大葱，牛肉做法:1.将面粉和水按2：1的比例揉成面团。这里我用了200g的面粉。100g的水。揉成面团后，盖上保鲜膜醒面半个小时。然后切割成五份。2.取一份面团，
学做五星级早餐饼，再也不买街边摊
学做早餐，轻松搞定！↑↑↑学做五星级早餐饼，再也不买街边摊！今日推荐的早餐食谱，比街边摊更好吃的葱香饼早餐｜从此不到外面吃了～简单易学早餐食谱马上学起来～【食材】面粉240克、葱140克、植物油2汤匙、盐适量、花椒粉少许【做法】1、先准备好所需食材2、将面粉加适量的凉水揉成光滑的面团，盖上湿布醒15分钟3、葱加入植物油、花椒粉、盐调拌腌制几分钟4、将面团分成
学做低脂高营养还比豆浆还好喝的早餐｜家常食材
点上面关注“学做早餐”……学做低脂高营养还比豆浆还好喝的早餐｜家常食材！这样的早餐火遍朋友圈，超级好喝哦！红薯是粗粮，纤维丰富，吃一点就有饱腹感，大米粥属于精粮，利于身体吸收养分，粗细搭配，吃的健康又低热量。今天就教大家做一道红薯大米粥，早餐的时候来一碗，一整天都活力满满哦！红薯大米粥配料：红薯1个、大米100克、水适量烹饪步骤：1.准备材料2.红薯洗净去皮
制作香甜松软好吃的奶香紫薯包，色泽诱人
点上面关注“学做早餐”……制作香甜松软好吃的奶香紫薯包，色泽诱人！换种做法好吃还漂亮，香甜松软，做早餐很不错。紫薯色彩夺目，向来是餐桌上的亮点，不管是把它烤成薯片做零食吃，还是切成小块煮粥，都非常美味。不过今天要用紫薯给大家做一款颜值高又美味的奶香紫薯面包，此款面包薯香浓郁，口感微甜，色泽诱人，可补充蛋白质、维生素、硒、花青素等多种有益于提升免疫力的营养素，