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这道菜鲜到让人舔盘,肉质鲜嫩还不腥,一口气吃10个没问题,吃一次就爱上!

这道菜鲜到让人舔盘,肉质鲜嫩还不腥,一口气吃10个没问题,吃一次就爱上!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼说起扇贝,给心儿最大的感受就是:鲜!扇贝肉质鲜美、营养价值高,沿海地区的人们尤其喜爱它。尤其在广东、山东等沿海地区,扇贝价格较低,大家不是一个一个地吃,而是一打一打地吃~想到这儿,心儿就觉得很爽啊!不过很多内地的宝宝吃到海鲜的机会较少,一般都是烧烤摊、自助才会吃到。其实,扇贝的做法,不止烤,蒸也可以

自从知道它可以这样做,再也不买着吃了!半斤猪肉做一碗,健康营养无添加,吃得放心!

自从知道它可以这样做,再也不买着吃了!半斤猪肉做一碗,健康营养无添加,吃得放心!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼肉松相信大家一定很熟悉了,无论是街头小吃,还是西餐甜点,都有它的身影。但是好的肉松,能让人放心吃的肉松,全都有着昂贵的价格。今天心儿就教大家自己在家做肉松,方法简单好学,关键是自己做的也不会添加乱七八糟的添加剂,吃起来放心!推荐做法1:▼自制肉松食材▼猪瘦肉100克/姜两片/葱几颗/料酒少量/老抽少

吃一次想十次!这菜酱汁浓郁,肉香扑鼻,暑假孩子点名要吃它!

吃一次想十次!这菜酱汁浓郁,肉香扑鼻,暑假孩子点名要吃它!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼红烧狮子头又叫四喜丸子,寓意很好,是取吉祥之意,有肥有瘦的肉红润油亮,配上鲜嫩翠绿的青菜,光着看着就非常有食欲。这菜最有特点的是非常下饭,几个丸子就能干完一碗饭,妥妥地下饭神器,而且大口吃肉的感觉就是爽。每次做它,家里的大朋友小朋友都抢着吃,一口下去,满嘴鲜香。来看看他的做法吧~推荐做法1:▼红烧狮

吃一次它就被深深惊艳到,汤汁红亮,麻辣鲜香,一点都不油腻,真不愧是地道川菜!

吃一次它就被深深惊艳到,汤汁红亮,麻辣鲜香,一点都不油腻,真不愧是地道川菜!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼无辣不欢的人在四川简直就像是在天堂,到处都是好吃的。鲜、香、麻、辣是四川菜系的特色,调味多变、菜式多样、口味鲜醇并重,别具一格的烹饪方法和浓郁的地方风味,受到了广大美食爱好者的喜爱。心儿上次去川菜馆子,同行的川妹子极力推荐我们点了一道毛血旺,然后我们就被这道菜惊艳到了。它是以鸭血为主料,再加上少许的

天热他最受欢迎,掌握好配比就能做!劲道松软不断裂,像皮筋一样Q弹!

天热他最受欢迎,掌握好配比就能做!劲道松软不断裂,像皮筋一样Q弹!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼天气逐渐炎热!要不要来碗凉皮压压惊?燥热的太阳下,找片阴凉,捧着一碗凉皮,酸爽过瘾!说到凉皮,不能不提的就是陕西凉皮!面筋凉皮,出自汉中一带,主要是凉皮和面筋加上佐料,一碗凉皮就做好了,配料也是非常随意,可以根据自己的爱好加萝卜丝、青菜丝、黄瓜丝各种。配上这些蔬菜,炎炎烈日之下,来一口这样的凉皮,可

天一热爱它胜过饺子!清爽开胃又解腻,嗦一口降温5℃!超级适合夏天!

天一热爱它胜过饺子!清爽开胃又解腻,嗦一口降温5℃!超级适合夏天!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼心儿不知怎么的,一到夏天就犯懒,尤其是周末,宁愿躺着刷剧,也不愿起来干饭。而且夏天的厨房,但凡炒个菜都会满头大汗,可是为了填饱肚子,让它不再咕咕叫,心儿还有一招,那就随便做个冷面吧~此冷面非烤冷面的冷面,它是东北特色美食,清凉冰爽不油腻,而且酸酸甜甜,呲溜呲溜吃能吃好几碗!超级适合夏天!据民间传说,

它被称为“天下第一果”,营养丰富,铁含量高,现在吃正当季,千万别错过!

它被称为“天下第一果”,营养丰富,铁含量高,现在吃正当季,千万别错过!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼夏天除西瓜外,最受欢迎的水果便是桃子了。新鲜的桃子味道可口,营养价值高,深受人们的喜爱。它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。怪不得就连《西游记》中的孙悟空

它这样做软烂香嫩,比店里卖的好吃10倍,馋得人口水直流,只因多加这味调料!

它这样做软烂香嫩,比店里卖的好吃10倍,馋得人口水直流,只因多加这味调料!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼每次去奶奶家,奶奶就会给心儿做她的招牌菜——猪蹄。不过,猪蹄这种食材只闻香味,口水都流出来了,更别说吃进嘴里啦!肥而不腻,香弹软糯,吃一口真的是好吃到起飞。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,有延缓衰老和促进儿童生长发育的特殊功效。想做出美味的猪蹄

天热没胃口,腌点爽口开胃小凉菜,佐粥下饭美滋滋,存放1个月也不会坏!

天热没胃口,腌点爽口开胃小凉菜,佐粥下饭美滋滋,存放1个月也不会坏!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼天气一热,食欲就像被打了两拳一样一蹶不振。家常菜再好吃,一想到灶台前的油烟和厨房的高温,一下子就失去了做饭的勇气呢!这时候如果有几道适合夏天吃的清爽小腌菜,既能点亮食欲,又能把我们从高温油烟中解救出来,人世间最幸福的事莫过于此了吧~选一些适合夏天吃的健康食材,如清热去火还能减肥的黄瓜、生津除燥又顺气

零失败的神仙夏日小吃!一口锅随便做!软烂入味,配小酒可升仙!

零失败的神仙夏日小吃!一口锅随便做!软烂入味,配小酒可升仙!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼中国胃怎么抗拒得了卤味?!夏夜里吃点卤味配小酒,不管这一天发生了多少不开心,都能惬意得让人想起飞~心儿给分享大家一份0失败的神仙夏日卤味!做一锅管三天!配小酒可升仙!喜欢的小伙伴可以在家试试看哦!推荐做法1:▼卤鸭脖食材▼啤酒1瓶/葱姜适量/辣椒15个/花椒1小把/八角适量/香叶适量/陈皮适量/冰糖

夏天少吃猪肉多吃它,高蛋白低脂肪,解馋饱腹又抗饿,多吃体重悄悄降!

夏天少吃猪肉多吃它,高蛋白低脂肪,解馋饱腹又抗饿,多吃体重悄悄降!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼夏天来了,在这个人人都秀出身材的季节,如何瘦瘦瘦,才是心儿最关心的。说实话,心儿最近都不敢吃肉肉了。其实有一种肉只会越吃越瘦,那就是鸡胸肉。鸡胸肉做好了细嫩多汁一点也不柴,而且价格也很美丽。心儿给大家分享4种鸡胸肉做法,香辣爽韧不柴口,做法超简单,喜欢的小可爱可以收藏在家做做看哦!推荐做法1:▼香酥

在家做豆浆,最忌直接打成浆!早餐店老板教你三招,豆浆又香又浓又好喝!

在家做豆浆,最忌直接打成浆!早餐店老板教你三招,豆浆又香又浓又好喝!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼打豆浆小技巧:1、将黄豆放到热水中煮10分钟后打成浆,不仅可以使黄豆变软,而且还能去除黄豆中的豆腥味,从而使打出来的豆浆更香更浓。2、豆浆煮沸后,将冰糖放入到豆浆继续煮2分钟,这样可以使冰糖的甜味彻底地和豆浆结合在一起。3、一般二两黄豆对应1000毫升的水,这个比例打出来的豆浆不仅喝着非常香浓,而且

简单几步就能做出夏日最强凉菜,酱香浓郁,紧实不散花,做一次吃一周!

简单几步就能做出夏日最强凉菜,酱香浓郁,紧实不散花,做一次吃一周!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼牛肉仅次于猪肉,是中国人最受欢迎的第二大肉类食品。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。牛肉可食用的部位众多,但是心儿对于牛腱肉情有独钟。牛腱就是牛大腿上的肉,我们都知道牛经常走动,因此牛腱味道会比其他部位的肉更加的紧实味美。不仅如此,牛腱肉还有补中益气,滋养脾胃,强

夏天做他超简单,记住这个方子,100%出油起沙,怎么吃都吃不够!

夏天做他超简单,记住这个方子,100%出油起沙,怎么吃都吃不够!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼腌制品是我们常见的一种储存食材的方式,也素有下饭菜之称。一般在没有食欲或者食材短缺的时候,拿出一点来吃,不仅特别的下饭,还很美味。咸鸭蛋也是我们常见的腌制品之一。夏季里没胃口,吃饭的时候配上一个咸鸭蛋特别过瘾,轻轻敲破“空头”用筷子挖着吃,筷子刚扎下去,里面的红油就迫不及待的冒了出来,里面的蛋黄是橙

天热不想在厨房耗着?这道美食剩菜剩饭就能做,10分钟不到就上桌,快手又美味!

天热不想在厨房耗着?这道美食剩菜剩饭就能做,10分钟不到就上桌,快手又美味!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼天气和胃口息息相关,三十几度的高温天,胃口也越发挑剔,大鱼大肉略显油腻,热辣油香不合时宜。唯有清凉爽口的寿司,才能打开人的食欲。寿司,也叫紫菜卷饭。就单以冷吃这一特性来说,它已经足够适合夏天。操作也简单,不用开火,只要有剩米饭就可以做。包入各式自己喜欢的配菜,一卷一切就可以上桌了,天热胃口差的,跟心

夏天这养心菜要常吃,公认的“长寿菜”,2块钱买一把,全家人都爱吃!

夏天这养心菜要常吃,公认的“长寿菜”,2块钱买一把,全家人都爱吃!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼俗话说:“立夏养好心,无病一身轻”,夏天除了注意消暑,还有一件事情别马虎——养心。不知道多少朋友们,立夏后出现了全身无力、没食欲、心烦等症状!中医常说:“五色入五脏,红色入心”,夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器,红色食物入心经,夏季多吃些红色食物可达到养心、清燥解热的目的。“五月苋正当时,七月苋金不换

初夏必吃这“一鲜”,补水开胃吃得香,这两天买最便宜!

初夏必吃这“一鲜”,补水开胃吃得香,这两天买最便宜!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼有谁能在闷热的夏天,拒绝光是闻味道就感觉浑身清爽的黄瓜呢?答案当然是:没有。翠绿的黄瓜用凉水冲净,“咔嚓”一声掰开,清新的香气伴随着清脆的响声弥漫在空气中,咬一口,满口都是黄瓜的清爽味儿,一身热气都跑光光。除了生吃,黄瓜也是餐桌上的主角,凉拌、腌制、清炒……搭配肉类,鲜出新高度;搭配蔬菜,又是减肥人

猪身上这肉柔韧又脆富含胶质,夏天这样拌一拌味道鲜香,美容开胃棒极了,下酒下饭两相宜!

猪身上这肉柔韧又脆富含胶质,夏天这样拌一拌味道鲜香,美容开胃棒极了,下酒下饭两相宜!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼猪身上浑身都是宝,心儿最爱吃的是猪耳朵。猪耳朵很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。猪耳朵营养成分猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效!来看看猪耳朵的做法吧~推荐做法1:▼凉拌猪耳朵食材▼熟猪

包粽子一定要知道这3种技巧,不漏米不夹生,手把手教你,一看就会!

包粽子一定要知道这3种技巧,不漏米不夹生,手把手教你,一看就会!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼端午未至,粽子先行。下周就是端午佳节了,大家也都该开始张罗着包粽子了,粽叶、糯米、各式配料一样也不能少,但包粽子除了食材之外,更重要的是技巧和手法。看似简单的小小粽子,很多人包粽子一包就散,米漏的满锅都是,还有人包出来的粽子,糯米非常硬,中间有生心。心儿今天就跟大家分享3个小技巧~1.粽叶买回来的粽

天热多喝它,标准配方告诉你,几块钱煮一大锅,酸中带甜,清热解暑,顺利过夏天!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼夏天嘛就是摇着小扇,大口大口地喝酸梅汤!酸酸甜甜的味道,咻咻咻,一杯下肚横扫夏日无尽的燥热感,整个人瞬间欢脱起来。每次吃鸳鸯火锅、钵钵鸡、冒菜、水煮鱼、麻辣香锅……也都忘不了再吼一声:“老板,给我来一扎酸梅汤!”心儿今天就准备了史上最靠谱的酸梅汤配方,告别外面冲调粉制作的酸梅汤,纯正味道在家自己动手

“护眼鱼肉”是它,鱼香肉嫩没有刺,孩子吃得多,增强记忆又明目!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼龙利鱼,味鲜肉美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来是我国沿海广大消费者待客的上等佳品。据营养专家称,龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸

减肥别再饿着了!超低热量的减肥早餐,吃到撑也不长胖,饱腹感十足,营养还足够,就这么完美!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼减肥可不只是女性,更是所有现代人一辈子的追求。它不仅让你拥有更高的颜值和玲珑有致的身材,更能让你收获更健康的身体、更好的精神面貌和来自这个世界更多的善意。别告诉我你不想更瘦更美/帅~好多人一提到减肥就想到“节食”,饿得头晕眼花,没怎么瘦还容易暴食,结果就是“越减越肥”。成功减重30多斤的心儿告诉你,

夏天孩子最爱吃它,软糯Q弹会爆汁,自己做几块钱搞定,多种口味随意选!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼白白胖胖、软软乎乎的糯米糍,Q弹软糯的口感,一咬就爆汁!夏天吃一个能甜到人心坎里,天气带来的烦躁统统不见!这么可爱的糯米糍,喜欢它的,一定是内心柔软温暖的人!千变万化的糯米糍,馅料非常丰富,可以夹水果、豆沙、冰淇淋等等。心儿今天给大家带来了不同口味糯米糍的做法,一点都不难,很适合周末在家学着做,全家

30度的高温天,就吃这碗面,清爽开胃能“救命”,秘密全在料汁里!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼凉面是一种在全国各地都很受欢迎的面食,尤其在夏季更是令人喜爱!面条劲道弹滑,味道麻辣鲜爽,这一口,吃到嘴里真的是太舒服了~随着高温天的到来,气候炎热难耐,吃些生冷之物可以降火开胃,又不希望因寒凉而损害健康,那一碗制作简单又爽口的凉面,必然会成为吃货们的首选!来看看做法吧~推荐做法1:▼凉拌芝麻酱面食

夏天遇到此菜别手软,堪称植物“美白丸”,爱美女孩多吃他,皮肤水嫩有光泽!

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想看更多视频抖音搜索:朝食集(抖音ID:33508313)▼俗话说“一白遮百丑”,虽有夸张之说,但也从侧面反映出中国女性朋友对白晰肌肤的渴望。春末夏初天气逐渐热起来,紫外线强烈,皮肤很容易被晒黑。晒黑是很多女性朋友苦恼的事情,日常生活中尤其是户外活动,我们要注意做好防晒。饮食可以多吃番茄,其富含维生素C,可以预防紫外线,常吃皮肤水嫩有光泽。来看看番茄的做法吧