注重养生的看过来！夏季这样养阳，身体棒！
慎起居夏季自然界万物生长旺盛，起居也应随之作适应性调节，如清晨早起，洗漱后宜在室外清净处多散散步，呼吸新鲜空气，舒展全身阳气。调精神夏季养生要重精神调摄，学会保持精神安静、心情舒畅，心静人自凉。这样能达到护养阳气、阴津不伤的目的。睡午觉夏季日长夜短，睡眠相对少，加之出汗多易疲乏。适当午睡能养阴护阳，使大脑和全身得到放松，保持良好的精神状态和体力。巧运动适量运
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满满“肝”货 专家教你养肝护肝秘诀
养生图说为了进一步普及中医养生文化，让权威、实用以及有趣的科普深入人心，每周四，人民网·人民健康联合中华中医药学会推出《养生图说》这一图解栏目，带您一起探索中医养生知识的精髓与奥秘，为您的健康生活提供一种新的选择。好了，以上就是第六十一期的《养生图说》的相关内容，我们下期见！参考文献：[1]危北海,周滔.中西医结合治疗肝胆胰疾病的现状和展望[J].临床肝胆病
在外人员非必要不返回，河南一地最新通告→
7月24日，河南滑县疫情防控指挥部发布通知，在7月23日滑县出现输入性病例后，疫情防控风险及压力剧增，为有效控制和降低新冠肺炎疫情传播风险，确保全县群众生命安全和身体健康，特通告如下：一、暂停各类聚集性活动，喜事缓办，丧事简办或缓办，宴会不办。二、全县所有企事业单位、个体工商户、便民服务点、流动摊贩、建筑工地、公园公厕、公共交通工具等均要设置场所码。各乡镇、
大暑来了！ 请牢记这些养生宜与忌！
大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。那么，大暑有哪些习俗？在这个时节，有何养生注意事项？下面，就一起来看看。大暑都有哪些习俗？晒伏姜伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁
入伏了！冬病夏治三伏贴的宜与忌，请看这里！
7月16日是今年入伏的第一天，热辣辣的三伏模式开启，贴三伏贴的人也开始多起来。什么是三伏贴？适合什么样的人群？有什么禁忌？三伏来临，贴伏的功课你做好没？什么是三伏贴？三伏贴是古人根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则创立，即利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，利用穴位贴敷调整人体的阴阳平衡。中医也认为人应顺应自然界规则而存活，在预防或诊
今日夏至|护阳气顺调阴阳 请牢记这些养生宜与忌！
夏至是二十四节气中的第十个节气，这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，是北半球一年中白昼最长的一天，所以夏至是一年中阳气至盛的节气。同时自五月端午到夏至的时间是“阴阳争，死生分”的时节，既有盛夏之“毒”，大自然的阴气又开始生长，人体容易患各种疾病，所以夏至养生至关重要。既要保护阳气，更要顺应阴阳的变化特点，使阴阳两气相顺接，是这一阶段养生的重点。情志养
警惕！直角肩竟暗藏这些健康隐患
时下，“直角肩”大受追捧，网络上“练出直角肩”的教程更是数不胜数。但直角肩真如你想象中那么“美”吗？就此人民网记者采访了四川省人民医院骨科主治医师伍晓靖。直角肩，顾名思义就是脖子衔接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈现出接近90度的肩形。“直角肩不是人体肩关节的正常体态。”伍晓靖介绍，正常情况下，颈部到肩部会有一个自然的弧度。根据先天发育、生活和工作习惯的不同，
当心！这种致命小虫进入活跃期 被叮咬后别做这件事！
近日，有报道称，江苏张先生与家人露营时被蜱虫咬伤左腿，一半虫身钻入其体内。医生提醒，被蜱虫叮咬可能导致森林脑炎、莱姆病等。此前已有患者被蜱虫叮咬后致死的报道。蜱虫叮咬全年均可发生，每年4月至9月是蜱虫活跃期。而这个时期，人们户外活动增多。尤其是喜欢去草丛、树林玩耍的孩子，一不小心就容易被蜱虫“盯上”。那么，到底什么是蜱虫？被蜱虫叮咬后应该怎么处理？对此科技日
@家长们 你掉入“营养陷阱”了吗？一分钟教你看懂营养标签
每一个孩子都是一个家庭的希望，保证孩子每天的营养摄入是家长普遍关心的问题。如何通过营养标签选购食物？如何避免掉入“营养陷阱”？浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科副主任医师朱冰泉向广大网友分享相关知识。朱冰泉介绍，不久前，一个两岁的宝宝因生长发育过慢前来就诊，经过多项检查才发现孩子存在营养不良，就是因为家长为了满足孩子的口感需求，把乳饮料当成了日常营养的主要
核酸检测前后 如何正确摘戴口罩？
核酸检测前后有很多市民朋友摘戴口罩的姿势是不正确的防护不到位感染风险就会大大增加一起来看看核酸检测前后摘戴口罩的注意事项↓↓（来源：北京健康教育）
就医前必看！这些北京三甲医院门急诊就诊有新要求
为落实北京市新冠肺炎疫情防控要求，持续加强医疗机构院感防控管理，保障患者的健康安全，北京市多家医院在门急诊安排上及时做出了相应的调整。如：前往医院就诊时，患者及家属都需提供48小时内核酸检测阴性证明等。如您近期必须前往医院就诊，小编为您整理了北京市多家三甲医院、市属医院就诊信息，扫描下图中的二维码查看详细内容↓↓↓（来源：人民好医生）
它是“素菜中第一品” 这些选购和食用诀窍，值得一看！
春暖花开，正是春笋竞相破土的时节。竹笋肉厚、色白、质嫩、气香、味鲜，做法多样，有油焖春笋、竹笋炒肉、腌笃鲜、香菇焖春笋等，广受消费者喜爱。竹笋富含膳食纤维、蛋白质、多种氨基酸、维生素和多种矿物质等营养成分，在我国分布也比较广，尤以浙江、福建、江西、湖南最为集中，一年四季皆有。按生长季节，可分为春笋、鞭笋和冬笋三大类。其中，春笋、冬笋的味道最佳，鞭笋口感略甜且
1787+5442！清明假期可以出行吗？多地防疫政策汇总→
3月31日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1827例。其中境外输入病例40例（四川19例，上海7例，浙江5例，北京2例，福建2例，广东2例，广西2例，云南1例），含22例由无症状感染者转为确诊病例；本土病例1787例——吉林1363例，其中长春市1078例、吉林市276例、四平市6例、白城市3例；上海358例，其中浦
登陆科创板，荣昌生物挺进“A+H”时代
3月31日，荣昌生物制药（烟台）股份有限公司（上交所代码：688331；港交所代码：09995）登陆科创板，正式挺进“A+H”时代。2020年11月9日，荣昌生物在港交所上市。去年6月，维迪西妥单抗在国内获批上市，荣昌生物成为中国ADC的领先者。在此之前，泰它西普已先一步在国内获批上市，成为双靶点治疗系统性红斑狼疮生物新药。荣昌生物，作为中国生物药界的“新贵
本土确诊，新增1228例！
3月28日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1293例。其中境外输入病例65例（四川27例，广西15例，上海11例，北京3例，福建3例，广东3例，云南2例，山东1例），含24例由无症状感染者转为确诊病例（四川18例，广西4例，山东1例，广东1例）；本土病例1228例吉林1055例，其中长春市622例、吉林市426例、四平
本土确诊，新增1219例！
3月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1275例。其中境外输入病例56例（广西14例，四川12例，上海10例，广东6例，吉林4例，浙江3例，福建3例，北京2例，黑龙江1例，河南1例），含15例由无症状感染者转为确诊病例（四川10例，浙江3例，河南1例，广东1例）；本土病例1219例吉林1086例，其中长春市706例
本土确诊，新增1217例！
3月26日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1254例。其中境外输入病例37例（四川12例，广东8例，广西7例，上海6例，北京1例，天津1例，浙江1例，湖南1例），含15例由无症状感染者转为确诊病例（四川11例，天津1例，浙江1例，湖南1例，广东1例）；本土病例1217例吉林1071例，其中长春市633例、吉林市434例
本土确诊，新增1280例！
3月25日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1335例。其中境外输入病例55例（四川12例，上海9例，北京7例，广东7例，广西7例，浙江6例，山西3例，山东2例，福建1例，湖南1例），含18例由无症状感染者转为确诊病例（四川9例，浙江6例，广东2例，广西1例）；本土病例1280例吉林1122例，其中吉林市560例、长春市
本土确诊，新增1301例！
3月24日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1366例。其中境外输入病例65例（广西23例，上海12例，广东11例，四川6例，北京5例，山西3例，吉林2例，江苏1例，浙江1例，福建1例），含11例由无症状感染者转为确诊病例（四川5例，广东3例，吉林2例，浙江1例）；本土病例1301例吉林1110例，其中长春市576例、吉
本土确诊，新增2010例！
3月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2054例。其中境外输入病例44例（四川11例，上海10例，广东8例，浙江7例，江苏5例，福建3例），含19例由无症状感染者转为确诊病例（四川10例，浙江7例，广东2例）；本土病例2010例吉林1810例，其中长春市1280例、吉林市512例、四平市9例、延边朝鲜族自治州5例、
本土确诊，新增2157例！
3月18日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2228例。其中境外输入病例71例（广东18例，上海12例，浙江12例，北京10例，辽宁4例，四川4例，福建3例，山东2例，广西2例，天津1例，黑龙江1例，云南1例，甘肃1例），含14例由无症状感染者转为确诊病例（浙江8例，四川3例，广东2例，辽宁1例）；本土病例2157例吉林
本土确诊，新增2388例！
3月17日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例2461例。其中境外输入病例73例（浙江19例，广东15例，广西12例，上海10例，北京7例，福建3例，山东3例，天津2例，辽宁1例，云南1例），含13例由无症状感染者转为确诊病例（浙江9例，广东3例，福建1例）；本土病例2388例吉林1834例，其中吉林市1210例、长春市5
本土确诊新增1226例
3月16日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1317例。其中境外输入病例91例（广东21例，上海15例，浙江11例，天津10例，北京8例，山东6例，江苏5例，广西5例，辽宁4例，福建2例，四川2例，云南1例，甘肃1例），含19例由无症状感染者转为确诊病例（浙江7例，广东6例，广西2例，四川2例，天津1例，辽宁1例）；本土
@所有人，就医前必看！多省区市门、急诊停诊信息汇总
近期国内新型冠状病毒疫情防控形势复杂严峻，各地医院陆续发布了最新的门、急诊就医提示，为方便网友就医，小编整理汇总多省区市医院门、急诊停诊信息。提示：如出现发热、咳嗽等症状，可先简单进行一下自我评估，居家休息无缓解后，建议及时就近到医院就诊。如必须前往医院就诊，建议提前通过医院官方网站、微博、微信公众号等，查询预约挂号渠道及方式和就诊提示。做好个人防护。
本土确诊+1337，这一地调整为高风险→
3月13日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例1437例。其中境外输入病例100例（广东42例，上海16例，浙江9例，广西8例，四川8例，天津5例，山东4例，北京3例，江苏1例，福建1例，河南1例，云南1例，甘肃1例），含21例由无症状感染者转为确诊病例（浙江8例，广东6例，四川6例，河南1例）；本土病例1337例吉林89