怀孕期间，最适合孕妈锻炼的三种运动项目
2、有助于睡眠的运动：饭后散步：是一项非常适合孕妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，散步半小时，可以让孕妈心情放松，夜间助眠。需要注意的是，孕妈在散步时尽量避开有坡度或有台阶的地方，特别是在孕晚期，以免增大摔倒的几率。3、有助于胎儿发育的运动：一般来说，孕妈无任何不适，即无任何妊娠合并症/并发症，可以进行一些有
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无痛人流，为什么不等于无伤人流？
这天早上，我接到了一个咨询电话。“你们医院有没有无痛人流呀？无痛人流是不是对身体伤害更小呢？”听声音，很年轻的女声。现在的年轻女性对人工流产危害性的认识远远不足。很多无良医疗机构，甚至把无痛人工流产描述为“如同睡一觉一般简单”，使得很多人忽视了人工流产对身体的伤害。在一些民营医院，宣传的“无痛”人流，是给患者注射麻醉镇静针剂，使患者在无疼痛状态下完成人流手术
孕期增重，为什么说8千克是一个重要的门坎儿？
对于孕妇来说，孕期增重多少，怎么摄入饮食，才能保障肚子里胎儿的发育，是一个很重要的问题。女性怀孕后，体重增加的标准一般定在8千克。这其中，胎儿的重量3千克，胎盘重500克，羊水500毫升，子宫、乳房、血液和睡分喝起来增加4千克。考虑到每个人的情况不同，一般来说，孕前较瘦的孕妇可以增加8到10千克。孕前比较胖的孕妈呢，可以增加3到5千克。孕妈们可以按照下面这张
四种子宫肌瘤，一种要手术，两种要观察，还有一种不能大
说到子宫肌瘤，是很多女性朋友的心病，体检检查出了，怎么办？是治疗呢，还是观察看看，是否会影响工作和生活，会不会变成恶性肿瘤？会导致不孕吗？这些问题困扰着患者，希望有一个答案。女性有子宫肌瘤，并非少见。子宫肌瘤是妇科中最常见的生殖系统疾病，多发于育龄的女性。子宫肌瘤大多为良性肿瘤，良性几率高达98%左右。在子宫肌瘤中，只长一个子宫肌瘤的情况比较少见，而多发性子
头胎顺产，二胎却难产需要手术，为什么越生越困难？
前几天，在山东一家医院，出了这么一件事儿，山东临沂兰陵县的杜先生的妻子今年33岁，已经生过两次孩子了。1月5日住院准备生第三个孩子，当时，医生检查完后提出建议，这次最好是剖腹产，但杜先生认为，此前妻子一直都是顺产，而且产前检查正常，便拒绝了医生的提议。直到1月6日生产前，面对医生第二次递来的建议剖腹产的单子，杜先生还是写上了拒绝。等到1月6日下午，杜先生的妻
肚子疼的什么程度去医院待产，是皱眉，还是咧嘴？
前几天，一对小夫妻，快到临产期了，很紧张，一天跑来了医院好几趟，我们检测一下，还没有到时候呢。一些年轻孕妇就问了，什么时间才算到了该临产，需要去医院呢？我下班后，经常会接到一些到了临产期的孕妇家属的电话：小红姐，我妻子有宫缩了，肚子硬了，是不是该去医院了？遇到这种情况，我都会问，肚子疼，表情怎么样，是皱眉了，还是咧嘴了？一般来说，宫缩疼的皱眉，说明还比较轻微
剖腹产手术切口，除了横切和竖切，还有第三种，大多数人都不知道
稍微懂得一点怀孕妊娠知识的人都知道，分娩有自然顺产和手术剖腹产两种方式，而在剖腹产手术中，子宫的切口有两种：一种是横切口，一种是竖切口。现在绝大多数剖腹产的子宫切口都是子宫下段的横切口。横切口的优势有很多，给产妇造成的创伤较小，术后恢复会更快一些。横切口的位置相对也比较低，走向的纹理也与腹部皱褶相一致，通常不会影响产后穿比基尼。因此，也被称为比基尼切口。如果
冬天，孕妇晒太阳，可以在屋里隔着玻璃晒吗？
现在是一年中最冷的时候，原来，一些孕妇还能到室外活动活动，现在呢，都躲在屋里，避寒了。、一些怕冷的孕妈也问我：“小红姐，天气这么冷，还可以到室外去晒太阳吗？”不管多冷，如果条件允许，孕妈每天还是要抽出时间，到外边去晒晒太阳。多晒太阳，能促使孕妇的皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D。我们都知道，钙质的吸收，需要维生素d的参与，它能促进钙质吸收和骨骼的生长，因
备孕发现有子宫肌瘤，是先做手术去肌瘤，还是带瘤孕孩子？
小黄结婚2年了，前一阵儿，她和丈夫决定，在下一年要一个孩子，备孕前，她去医院做系统的身体检查时，发现自己有子宫肌瘤。回到家里，她和丈夫商量怎么办？是先做手术去掉肌瘤，还是随时观察，带瘤怀孕呢？说到子宫肌瘤，是妇科中最常见的生殖系统疾病，多发于育龄的女性。子宫肌瘤大多为良性肿瘤，良性几率高达98%左右。在子宫肌瘤中，只长一个子宫肌瘤的情况比较少见，而多发性子宫
孕期吃水果，孕妈容易陷入的三个误区，看看你有没有入坑？
十月怀胎期间，为了增加营养，水果是孕妇每天必吃的食物。可是，怎么吃水果，吃多少水果，水果的营养成分到底有多少，大多数孕妇都不太清楚，存在下面这三个似是而非的误区：第一个似是而非的误区：水果越甜，含糖量越高。我们一般人都觉得，水果的甜味高低和含糖量的关系呈现一个正比例关系，也就是水果的味道越甜，含糖量越高。因此，一些孕妇的家属让孕妇别吃太甜的水果，免得患上糖尿
14秒钟就感染？ “毒王” 德尔塔毒株来袭，孕产妇用四招可应对
新冠病毒的“毒王”德尔塔毒株来了！之所以称为它为毒王，是因为，新的德尔塔毒株和旧的新冠病毒相比，具备四大特殊性。第一、病毒载量高，德尔塔病毒载量是去年流行的新冠病株的1260倍。第二、呼出病毒浓度大。外部人只要和感染者呆很短时间，就有可能被传染。第三，传染性极强。以往的一个病例，就是在卫生间，短短14秒就被感染了，让人难以提防。第四、感染者外在表现症状不强，
产妇开了4指，突然出现呼吸性碱中毒，医生说了两个字，话到病除
前几天，看新闻，南京一位女性在车站等人时，因为焦虑过度，出现呼吸性碱中毒，晕倒在了站台上，经过救治才转危为安。说到呼吸性碱中毒，别人可能都不太了解，在我们产房，却遇到几起，孕妇碱中毒的情况。记得在前年秋天，已经怀孕40周的孕妇小王，破水了，马上就要生产，进入产房后，我给小王做产时呼吸辅导，也就是教她如何在分娩时正确的呼吸。小王听的仔细，马上就学会了，可是，等
3个月前，无脑儿流产，如今又患上葡萄胎，孕妇体内藏着“虫”？
小杨觉得自己倒霉透了，命运总是和她开难以承受的玩笑。小杨今年30岁，4年前结婚，夫妻一直想要个孩子，去年好容易怀上了，可是，在妊娠32周时，产检发现胎儿是无脑儿，无奈，只好做了引产手术。手术出院后阴道少量出血一个月左右，也一直没有来月经。5天前，小杨到医院门诊做复查时，又被发现子宫增大而被收治住院。病史检查，既往体健，家族中没有遗传病史，也没有畸形胎史。入院
患者替丈夫隐瞒隐私，导致医生误诊，开腹后，才发现自己错了
这天晚上，妇产科急诊接诊了一位23岁的女患者，因为肚子疼进行性加重，伴随着阴道不规则出血，由丈夫陪同着来医院就诊。首先进行常规检查，体温36.4，脉搏80/分钟，血压110/80。看面容，急性痛苦貌，腹部稍膨隆，腹部触诊，没有发现蠕动波，全腹压痛并反跳痛，以下腹部为主，肝肋下未触及。脾触诊不满意。随后的妇科检查发现，患者阴道内有少量血液，宫颈光滑未着色，明显
宝宝发烧身亡，医生曝光了罪魁祸首，很多家长都在犯！
很多父母有了宝宝后，就有了软肋。不是担心这样做对宝宝不好，就是害怕那样做会伤害到孩子。但在力求每件事都完美时，也会有无能为力的时候。前段时间看到一则新闻，3岁女童欣欣，突发高烧，面色惨白，手掌中渗满了血。被奶奶紧急送到医院，检查结果——白血病。“要马上手术，家属赶快做决定”。“费用至少30万，做好心理准备。”医生不断询问着。奶奶哭了。半年前，孩子爸脑出血，送
儿童的舌头容易出现的三种问题，哪一种需要手术治疗？
这天，一位宝妈到医院儿科咨询说：自己的小宝宝经常把舌头吐出嘴外，街坊邻居说小孩子挺灵活，也有人说，可能不正常，我都不知道听谁的了。所以，想请医生诊断一下。刚出生的新生儿是不会吐舌头的，从正常发育看，新生宝宝2个月后才会正常吐舌头，3、4个月大多数宝宝才会掌握这种技能。如果新生儿一出生就经常吐舌头，有可能患上舌头肥大，需要带着孩子到医院请医生看看了。婴儿如果出
孩子大脑发育头三年，60%的父母都不知道这些！
宝宝的发育情况是家长最关心的问题之一，比如6个月翻身还不利索，快2岁了还只会说简单词语……对于这些问题，在排除了病理原因之后，其实是孩子发育有个体差异，要多给孩子学习和练习的机会。成长发育本身就是孩子不断学习的过程，关键在于家长恰当的引导。不同的亲子互动对孩子大脑发育的影响以语言发育为例，发表在《神经科学杂志》上的一项研究指出，亲子间语言互动的次数越多，孩子
紧急通知：身份证是2017-2020年出生的孩子要注意了，家长再忙也要看一下
每个孩子的学习生涯都要经历幼儿园-小学-中学-大学0-3岁的教育却往往不被重视而最近二十多年的科研成果显示：从投资回报率的角度来说，诺贝尔经济学奖获得者詹姆斯赫克曼通过严谨的经济分析绘制出“赫克曼”曲线，显示在0-3岁的教育所获得的投资回报率是！最！高！的！0-3岁的早期教育该怎么做呢？（具体做法我在文末会简单介绍）首先，咱们父母必须进行一定的知识储备没有一
产妇臀位分娩，接生人员一不留神，只听得嘎巴一声，婴儿骨头断了
在产房，助产接生安排搭班，都要考虑搭班人员的临床经验多与少。一个班里，要有年龄大，经验丰富的助产士，也就是老人。与之搭配的，也有要体力好，新入门的年轻人，这种老中青搭配，可以优势互补，有老人在，遇到疑难病例，可以起到定盘星的作用。尤其是夜班，更要安排新老搭配。如果没有老人坐镇，有时候就要出差错。今天，我就讲一个发生某海滨城市的真实案例。这天晚上，中心医院妇产
顺产分娩，给产妇做会阴切开，剪子下得太深，直肠戳破了一个洞
这天晚上，医院妇产科急诊接诊了一位即将临产的待产妇，待产妇今年24岁，妊娠40周，入院检查，体温36度，血压90/70，无其它疾病。产科检查，枕左前位，先露达棘平，宫口开大2厘米，宫缩规律。只要是有了宫缩，是必须要收治住院的，住进病房后，密切观察2小时，产妇的宫口已经开大到6厘米，自然破膜，羊水清亮，再检查胎心，120/分钟。正常情况下，胎心率应该保持在12
防出血，医生在产妇阴道内安置了纱布卷，半夜却被丈夫私自取出
这天，下午，医院接诊了一位马上就要分娩的待产妇，产妇29岁，一般身体健康，妊娠39周，已有宫缩，按照常规，医护人员把产妇送上了产床。产妇开始了分娩过程，几名助产士进行助产，等到宫口开到7厘米时，观察宫口的助产士发现，产妇是臀位。臀位是常见的异常胎位之一，臀位分娩对胎儿危害性比较大，发生脐带脱垂、胎臂上举、后出头困难的可能性比较高。如果臀位处理不当，可能会造成
3300克胎儿卡在了产妇扁平骨盆口，医生“强推了一把”，却酿成大错
在产房，给待产妇接生，我们最怕遇到的是不请自来的不速之客。在我们医院建档的孕妇，因为了解孕妇的基本情况，接生起来比较有把握。如果什么情况都不清楚，就容易出现各种意外情况。这天晚上9点多钟，我们接诊了一位从外院转过来的生了半截的产妇。所谓生了半截，是宫口开全了，已经上了产床，也打了缩宫素，但孩子没有生下来，转过来的产妇。产妇自诉说，自己今年30岁，身体健康，孕
产妇做侧切，2小时后休克，查原因，竟是护士图省事，少缝了两针
这天晚上，医院接诊了一位待产妇，第一次怀孕，25岁，妊娠40周，入院检查发现，孕期合并贫血，血红蛋白只有90克，没有高血压和血液病史，其余一切正常。产妇住院后，很快出现了宫缩，进到产房后，产程顺利，产时出血200毫升，因为胎儿较大，为了防止产道撕裂，做了预防性侧切，后娩出一男婴，出生体重为3500克，阿氏评分10分。产后观察1小时，没有发现异常，回到病房后，
离奇病例：丈夫端来了一盆热水，妻子的宫颈被烫伤
这天，在妇产科门诊，白医生接诊了一位患者于女士，于女士今年40多岁，患有严重的妇科疾病，她的子宫重度脱垂，阴道前壁膨出并有压力性尿失禁。常规检查，于女士体温36.5度，脉搏80/分钟，血压110/70，因为阴道脱出肿物9年，加重3年，来医院就诊。妇科检查发现，于女士外阴用力后见子宫完全脱出，子宫颈在阴道口以外，伴阴道前壁重度脱出，用力时有尿液流出，后壁轻度膨
一次不该有的医疗失误，让产妇多抱了一个孩子出院，责任该谁负？
俗话说，常在河边走，哪能不湿鞋。在妇产科诊断、治疗中，由于多种原因，也会存在一些失误，今天，我说一件发生在南方某医院的真实案例吧。这天傍晚，医院的妇产科接诊了一位要临产的孕妇，孕妇今年26岁，怀孕已经39周多了，因出现宫缩，双胎妊娠入院，孕妇在孕期多次在医院检查，在孕16周、孕28周、、孕34周、孕38周，进行了B超检查4次，提示双胎，其余无异常。按照常规，