2022-08-09 16:27:15 1239

今天的直播又结束啦，明天周三继续跟大家分享3款夏日开胃的凉面、冷面～周四照常分享一锅出的家常饭菜和夏天必吃的清补凉！最近梭子蟹上市，一瞬间朋友圈里全是花式吃蟹，馋得我休息日还起了个大大大大早去市场里捎回几斤，熬了一锅我的最爱——潮汕砂锅蟹粥！吃着吃着我突然就难过了？？？辛辛苦苦搞的砂锅粥，没有潮汕卤水作伴，怎么就如此黯淡不得劲儿哇！呜呜呜呜距离上一次去潮汕已

2022-08-07 17:11:42 1107

‍‍重要的事提前说！下周二三四咱们每天中午的直播照例进行，周二教大家做全网爆红的拇指生煎，一口一个还不用揉面，太简单啦！周三分享几款夏日必备的凉面汤面做法，低脂少油清爽开胃，懒得下厨吃它准没错～周四继续简单快手一锅出的家常菜，学会了周末就能在家露一手了，省时又省心，赶紧预约起来吧！直播间还有福袋抽奖和超优惠的折扣价，偷偷告诉大家，下周有2位数就能买到的汤锅+

2022-08-02 15:12:43 1995

今天直播结束了，又是元气满满的一天！明后天中午12:30咱们继续直播间不见不散呀～说起来自从入了伏，我回家之后都是随便吃吃，那天在家里做饭，我妈说我最近下厨自成一派，我好奇问什么派？我妈说我是糊弄派。虽然有被母亲大人阴阳怪气到，但大热天在厨房超过半小时真的待不住哇，整一个大写的想摆烂！不过作为一个美食博主，哪怕下厨敷衍，一样把一日三餐安排的服服帖帖的！（狠狠

2022-07-31 15:01:33 67

‍‍开头最重要的自然是把下周的直播预约上啦，来直播间看花姐做菜，一起同频干饭呀，点击预约下周二、三、四咱们中午12:30不见不散～周二教大家做非常适合夏天的几款清新水果冷泡茶，酸酸甜甜水果口味，一次整上一罐喝多少用多少！周三跟大家分享特简单的自制豆花和快手的蜜红豆做法，温润甜蜜，冰镇后来上一碗太舒适了～周四用万能的茄汁做两锅开胃下饭的料理，学会了下个周末又可

2022-07-29 17:44:17 1612

一周的直播又结束啦，下周的直播预告先预约起来！周二教大家做非常适合夏天的几款清新水果冷泡茶，酸酸甜甜水果口味，一次整上一罐喝多少用多少！周三跟大家分享特简单的自制豆花和快手的蜜红豆做法，温润甜蜜，冰镇后来上一碗太舒适了～周四用万能的茄汁做两锅开胃下饭的料理，学会了下个周末又可以跟家人分享美味啦～直播间还有超优惠的厨房好物和收纳神器的活动价，赶紧都预约上吧！今

2022-07-27 17:25:33 1569

都说：“冬吃萝卜，夏吃姜。”今天在直播间搭了一个糖水铺，和大家分享了下姜撞奶的做法，明天咱们回归花吃姐姐老本行，和大家分享两道快手下饭菜，黑椒牛排粒和黑椒鸡翅煲，点击预约明天咱们中午12:30不见不散～说起这三伏天快手下饭菜，我想到了之前给大家直播做的冬瓜蒸虾滑了！今天立马给大家安排上。冬瓜消暑败火，虾滑低脂高蛋白，浇上白灼汁！这一盘简直夏日绝配哇～一起点击

2022-07-26 16:15:20 1655

明后天的直播先预约起来啦，明天教大家做夏日清凉糖水！本人最近因为看直播的事，在闺蜜群里快要被嘲笑死了！！！说来委屈啊，自从开始搞直播，我每晚不管多累都会刷会儿各平台的美食直播，试图从同行那里学习点经验。对天发誓，我真的只是抱着“让我来看看你们在卖些啥”的心态点开他们的商品橱窗，不知不觉就着了魔似地疯狂下单…（给评评理吧，我买的对不对！该不该！）就在我捡到宝似

2022-07-22 17:00:19 1099

转眼这周的直播又结束啦，跟大家分享了清爽有味的蔬菜、上蒸下煮的一锅鲜，还有0失败的懒人酱汁～想看回放的可以去花吃姐姐的视频号观看，意犹未尽的就赶紧把下周二的直播先预约起来吧～眼瞅着都7月末了，之前答应大家要分享的夏日万能凉拌汁做法我终于整理出来了！两三分钟拌出一大碗酱汁，再分享12款有创意、有颜值、有滋有味的家常凉拌菜，赶紧戳视频get做法吧！喜欢视频记得帮

2022-07-19 16:39:36 1621

不瞒你们说，虽说外头已经是入伏天了，但我那颗出去旅游的心却开始蠢蠢欲动了！起因是前两天花粉在群里求避暑的去处，云南的小伙伴向他疯狂地招手，然后这位花粉就踏上了去云南的旅途。一路上都在群里发滇味美食，什么小锅米线、云南手抓饭、折耳根，各类菌子.....着实把花吃姐姐我给馋着了！奈何我年假所剩无几，只能对着群聊空流口水。不过距离哪能难倒一个吃货执着的心？！转过头

2022-07-15 16:07:38 1922

这周的直播已经结束啦，昨天分享的虾滑蒸冬瓜和白灼鱿鱼真的鲜得今天我还在馋！最近特别想吃点清爽少油又热乎的家常蔬菜，下周二就跟大家分享几款夏日时蔬的做法，记得预约哦～话说夏天谁家的冰箱里还没几根黄瓜呢，但是凉拌黄瓜我真的已经吃腻了，这几天琢磨了好几种黄瓜的创意吃法，今天一口气跟大家分享，赶紧点开视频看看吧~雪碧黄瓜黄瓜切去两头，再在底部切一刀，让它稳稳得立在砧

2022-07-03 17:29:47 208

最近杭州进入了梅雨季，每天阴天下雨不说，温度一路飙升到35度+，又闷又热导致我每天胃口都好差。不想吃饭的周末我在家吹着空调刷着最近大火的梦华录（每次我都是等大结局之后再追剧！实在是受不了每周等更新那种抓耳挠腮的感觉！），看着剧里的精致果子，我立马怀念上了之前直播给大家做过的冰凉绿豆糕了。沙沙绵软，奶香丝滑，一口冰凉降火气。说起这高温天里的消暑美味，那我们接下

2022-07-01 16:21:33 221

一场暴雨的凉爽过后，今天起床又是一个火辣辣的大晴天。早起给自己做了杯咖啡，用空气炸锅复热了一下昨天直播时用k*c同款西厨贝可蛋挞套装做的蛋挞（酥得嘴巴都接不住），又开始悠闲地给大家码稿子啦。插播一句，咱们下周二三四继续中午12:30直播间见，先把下周二的预约上吧～西厨贝可的蛋挞套装也可以单独购买挞皮或者挞液，尤其是这个54层起酥工艺层层酥脆的挞皮，除了做蛋挞

2022-06-22 16:17:31 1887

中午直播给大家分享了两款开胃下饭的夏日鲜虾粉丝煲，学到了的花粉们今晚就可以开整啦。明天周四中午12:30是本周最后最后一场直播，教大家做一份夏日冷吃的荞麦面照烧鸡排便当，平时带饭或者周末野餐露营都很合适。直播间不仅有福袋抽奖和花吃专属优惠券，还能第一时间get详细食谱哦！那今天的食谱呢，就是和昨天分享的亲子丼同一场直播里的温泉蛋肥牛饭。这碗从吉野家火遍全球的

2022-06-21 17:53:20 1154

今中午立了个大Flag要直播给大家做12道夏日凉拌菜，虽说比以往直播节奏紧张些，但一个多小时做了满满一大桌，还是好有成就感哇！弹幕还有花粉问我能不能吃得完，这酸辣冰凉开胃的实在太费饭了，就光我们两位摄影大哥都差点不够吃....明天周二中午12:30我还会开直播哦～和大家分享我拿手的粉丝煲，一共两种风味，也是快手一锅端的美味，特别适合夏天，记得点击下方红色预约

2022-06-19 17:26:27 536

听说湘湖的荷花开了，花吃姐姐爱美景的心蠢蠢欲动，趁着周末立马拉朋友去划船赏了下荷花。抛一张我拍的荷花，和大家分享下夏日荷塘美景～翠绿的荷叶连成一片，亭亭玉立的荷花和莲蓬点缀其中，含笑伫立，盈盈欲滴呀。虽说荷塘美景令人着迷，但35度的高温也让我昏了头。出游小tips：在杭州想要去赏荷花的朋友，花吃姐姐建议下午4点左右太阳下山的时间抵达，不会太过闷热，阳光也不会

2022-06-17 16:19:32 236

周一拍了几条视频，周二到周四每天准备直播和食谱的拍摄，转眼间又到周五啦，是时候抓紧把这周的工作全搞定，畅想一下周末的吃喝玩乐了！插播一句，下周二三四中午12:30继续直播做菜，周二先分享一款万能凉拌酱汁的配方，再用它展示12种有荤有素的凉菜，记得点击下方红色预约按钮，来找我玩哦～直播间不仅有福袋抽奖和专属优惠券，还能第一时间get详细食谱！另外最近粉丝群还有

2022-06-15 16:33:43 909

中午直播给大家示范了夏日绿豆冰糕，沙沙的口感带着浓郁的绿豆清香和奶香味，还有3种不同口味和馅料，吃一口就停不下来！明天中午12:30继续直播做菜，直播间不仅有福袋抽奖和专属优惠券，还能第一时间get详细食谱，记得点击下方红色预约按钮，来找我玩哦～最近粉丝群还有夏日减脂餐的打卡活动，没加过粉丝群的花粉可以

2022-06-14 17:21:25 192

花吃姐姐的粉丝群正在热火朝天地打卡着减脂餐的活动，今天中午直播也给大家做了两道低卡好吃的减脂餐，无油捞汁粉丝+白菜鸡胸肉卷，冰凉清淡，夏天消暑大爱！明天中午12:30我还会直播分享下夏日绿豆糕的做法，不需要烤箱！一次学会3种口味，看着就清凉降火，欢迎点击下方预约来直播间吹空调呀～夏天除了减脂餐和冰凉的绿豆糕，再来就是各色水果了！荔枝、西瓜、水蜜桃......

2022-06-12 17:15:36 1043

要说6月美食圈最热火的话题自然就是减脂了，毕竟又到了露胳膊露腿的夏天，大家可都支棱了起来！最近花吃姐姐的群里也正在热火朝天打卡着夏日减脂餐活动，没加过粉丝群的花粉可以

2022-06-10 15:56:58 1555

最近618买买买花了不少钱，心疼钱包的同时忍不住想，有啥又便宜又简单又好吃还营养的美味呢？看着橱柜里的一大包黄豆，灵机一动打算用它来出一期黄豆n吃，豆浆、豆花、豆渣、豆腐，腐皮都安排上！有了想法就立马尝试，没想到本以为最有难度的自制豆腐做起来也那么轻松，而且不用去外面买什么卤水石膏的，用家家必备的食材就能搞定～迫不及待想知道做法的，赶紧点开视频看看吧，下周的

2022-05-29 17:13:37 1726

周末的杭州的下着暴雨，看了看天气预报未来一周都没有晴天，本来晚上和朋友约好去附近大学的垃圾街放纵一下，朋友哭丧着脸说：这下感觉计划要泡汤了。我想说，也别急着难过！想吃什么？花吃姐姐我可都会做。朋友立马报菜名，说想吃瘦肉丸！一秒不耽搁，咱们立马开做，不仅瘦肉丸，还有和瘦肉丸很类似的福鼎肉片，这次也一并安排上，两种不同风味的特色小吃，想学的花粉们赶紧点视频get

2022-05-27 15:28:27 1546

今天下午5:30，花吃姐姐的做菜直播继续哦，还没预约的赶紧戳

2022-05-25 17:17:57 624

啊，刚结束人生第一次做菜直播，想起来还是有点激动呢！有没有花粉看了直播的，评论里举手！没时间看的也不怕，之后直播的食谱都会整理好文字版发推文，记得查收哦～今天分享了用空气炸锅煎牛排和小球平底锅做的椰香鸡饭，明天中午我们继续做菜直播哦，专业做菜佛系带货，有同款需求的可以买买买，直接看着直播学做菜也可以～预告一下明天的菜单，空气炸锅叉烧和嫩嫩的滑蛋叉烧饭，手把手

2022-05-24 16:56:58 1058

叮叮，一会儿5点，花吃姐姐的直播间就要开始营业啦！说起来还有些小紧张，以后也希望多一些直播活动来和大家玩在一起~5月25号也就是明天，周三中午12：30花吃姐姐也会开直播哒，长按图片扫一扫预约来找我玩呀。1小时左右的时间教大家做空气炸锅牛排和椰香鸡肉焖饭，跟大家分享我们拍食谱的日常，可以一起来唠嗑～还想知道花粉们更希望什么时间观看？大家可以投票来决定~顺手扒

2022-05-23 16:26:25 961

当当～转眼食材储存的主题视频已经到第5期啦！从葱姜蒜等辛香料到常见的蔬菜，不知道大家有没有照着视频跟做呢？今天这期我要继续分享的是6款公认储存难度高的调料和食材，视频开始前快猜猜是哪几样吧！淡奶油淡奶油真的是令人头疼的食材top3，不管是偶尔买个小盒装来做菜煮浓汤、还是超划算的大盒装烘焙打发奶油，你猜怎么着？它永远用不完，总是还剩那么小半盒！扔了可惜、留着还