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夏季备孕,把握这6个关键点助你孕气飙升!!!

夏季备孕,把握这6个关键点助你孕气飙升!!!

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很多人喜欢在夏季备孕,因为这时候怀上孩子,出生时大概是明年春天,气温适宜,孕妈和宝宝的饮食起居护理起来也比较容易。但随着夏天的到来,气温也开始爆表。此时备孕,需要注意一些细节。夏季备孕,把握好这6个关键点天气炎热,备孕男性防高温男性精液产生于精囊之中,精囊喜阴凉,温度要比体温低,所以夏季男性一定要保护好精囊,切勿久坐,减少桑拿,也不能把笔记本放在腿上。因为这

为什么我们需要补充维生素D3?

为什么我们需要补充维生素D3?

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大家应该都听过补钙的同时要补维生素D。维生素D3是维生素D中最重要的一种,能促进钙吸收,防止佝偻病和骨质疏松。近年来研究发现,维生素D3能预防癌症。什么是维生素D3?每个人都需要维生素D,而维生素D又分为维生素D2和D3,比较建议摄取的是维生素D3或胆钙化醇。胆钙化醇又名“阳光维生素”,是皮肤遇到阳光的紫外线时产生的产物。若皮肤不接触阳光,身体无法制造维生素

你需要补充肌醇吗?适当补充肌醇会给你带来4大好处

你需要补充肌醇吗?适当补充肌醇会给你带来4大好处

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肌醇被归类为B族维生素,它在身体中起着巨大的作用。它对于稳定情绪,降低胆固醇甚至提高生育能力至关重要,最重要的是,肌醇对大脑健康也是非常有益处的。这种营养素可以影响人的情绪和认知,当肌醇含量很低时,会影响大脑的化学物质,使体内的荷尔蒙混乱并导致情绪失调。肌醇的健康益处主要有以下几点:1、抗击抑郁症抑郁症是一种复杂的疾病,可由很多因素引发,也可能受神经递质水平

怀孕了,DHA到底应该怎么补?80%的孕妈都搞错了!

怀孕了,DHA到底应该怎么补?80%的孕妈都搞错了!

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为了孕育一个健康的宝宝,很多妈妈非常关心孕期营养补充,被称为“脑黄金”的DHA更是孕妈妈们必需要补充的。DHA是什么?怀孕几个月开始补?孕期到底要不要吃DHA补充剂呢?今天我们就一起来聊一聊。什么是DHA?DHA的化学名是二十二碳六烯酸,属于ω-3系脂肪酸的一种,是生产及维持神经系统细胞的主要成分之一,因此也被成为“脑黄金"。2015年《中国孕产妇及婴幼儿补

如何保护卵巢,预防早衰?

如何保护卵巢,预防早衰?

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卵巢功能异常下降,一般是卵巢早衰的初期阶段,如果想要孩子,要看具体的情况,包括现在的排卵功能,月经的周期、年龄等等很多因素,一般如果发现卵巢功能下降,尽量要早一点要孩子比较好,这个阶段还是有生育能力的,可能生育能力比较低下,需要配合医生积极的处理,如果发生了早衰,卵巢功能慢慢的衰竭,生育就比较难了。影响卵巢功能下降的因素月经初潮年龄月经初潮年龄越早,绝经发生

影响卵子质量的几大隐患

影响卵子质量的几大隐患

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隐患之一:人流流产一次会让你的不孕概率增加3%~5%。流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵“扎根”困难。另外,手术不当也会引起感染或术后不能很好休息,都都是人工流产导致的一些并发症。人工流产的并发症主要包括:人流不全、生殖系统感染、子宫穿孔、宫腔粘连、人流综合症、羊水栓塞等。最危险的是羊水栓塞,严重的会引起产妇死亡,但这个并发症发生率是非常低的。胎儿越大,流产

520 | 夏季备孕好处多,这里有提升孕气的N个小秘密~

520 | 夏季备孕好处多,这里有提升孕气的N个小秘密~

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许多女性喜欢选择在夏季进行备孕,这样来年入夏之前生下宝宝,气温刚好适宜,坐月子、照顾宝宝也更加省心。在夏季备孕,有什么需要注意的呢?天气逐渐炎热,让人很不舒服。不过还是有不少人选择在夏天备孕,这是为什么呢?此时正是新鲜水果和蔬菜大量上市的时候,备孕夫妻可是又有口福啦!多食用新鲜水果蔬菜,还能够获得足够的维生素和营养,更是对备孕帮助多多。另外,夏天也不容易感冒

卵巢早衰的几个信号,千万别忽视!

卵巢早衰的几个信号,千万别忽视!

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就像地球生物的生命离不开阳光,女性离不开雌激素。可以说,雌激素成就了女性的美丽动人。但如果卵巢功能下降,体内雌激素分泌的水平降低,不仅会导致女性魅力的减弱,还会出现月经周期紊乱、月经量减少、睡眠不好、焦虑、烦躁等现象。卵巢早衰信号,你中了几个?1、经前综合症,月经失调、没有规律,痛经,经期过长或过短,经量过多;2、女性魅力减弱,胸部失去弹性,脂肪堆积,曲线丢

我已经生过孩子,怎么还会怀不上?

我已经生过孩子,怎么还会怀不上?

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为什么我之前怀孕过,已经生过一胎了,现在二胎却怀不上了呢?以前有生育力≠现在有生育力一般在正常的夫妻生活中,如果不刻意避孕,在6个月内会有75%的怀孕几率;在1年时间内会有约90%的怀孕几率。如果夫妻二人刻意备孕,有了更好的怀孕条件,那么怀孕的时间可能会更快,但也要根据天时地利人和三方面原因综合决定,但是可以确定,在备孕二胎过程中,如果1年之内没有成功怀孕,

少精症怎么办?专家告诉您,如何让少精变多精

少精症怎么办?专家告诉您,如何让少精变多精

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近年来,由于环境污染、饮食不洁及生活习惯的改变,几乎全球男性的精子质量都在下降。一方面表现为男性性能力的下降,另一方面表现在男性精液质量的普遍下降。在我们后台经常有患者发来各种治疗男性少精症的药物广告或者药品纸盒子询问,这些药物能否治疗他们的少精症。这些药物标明具有“补肾”、“生精”的功效,并冠有一个非常打眼的“好药名”,使不少患者对这些药物寄予了很大希望,

DHA 要不要补?看了这篇就知道为什么了!

DHA 要不要补?看了这篇就知道为什么了!

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DHA不仅有利于宝宝大脑及视力的发育,对宝宝心脏、血液循环系统的发育和健康也很重要。WHO建议孕妇和乳母每天摄入DHA不少于200mg;足月婴儿每天20mg/kg;早产儿每天每40mg/kg。市面上DHA产品主要分为两大类:孕妇DHA和儿童DHA(包括婴幼儿),大多数婴幼儿配方奶粉也添加了DHA。可能你会问了,婴儿奶粉中已经添加了DHA,宝宝还有必要补充吗?

孕期补充维生素,你吃对了没?

孕期补充维生素,你吃对了没?

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.维生素是什么?维生素(Vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢和发育过程中发挥着重要的作用哦。虽然维生素在体内既不参与构成人体细胞,也不提供能量,但是这类物质由于体内不能合成或合成量不足,通常需要由食物供给。那孕期该不该补充维生素?有些孕妈觉得单纯饮食,肯定不全面,还是复合维生素营养要均衡一些;另

试试这几招,或许下个月就怀上

试试这几招,或许下个月就怀上

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生活中有些人备孕特别容易,一两个月就怀上了宝宝,有一些人受孕就特别难,甚至已经一两年了,还没怀上宝宝。正常情况下,备孕3~6个月左右,就能怀上宝宝,如若你备孕很久怀不上,多数是不正常的。想要快速怀孕,也是需要掌握一些秘诀的,运用上这些秘诀之后,能大大提高受孕率。心急要孩子,可却迟迟怀不上?试试这4招,或许下个月就成功!备孕4个方法别错过做孕前检查:想要怀孕我

如何提高试管婴儿的成功率?

如何提高试管婴儿的成功率?

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试管婴儿技术对于那些不能自然怀孕的夫妇来说,是成为父母的重要途径。伴随着试管婴儿技术的飞速发展,恒健表示成功率也随之提高,目前的广泛应用,使人们不再对试管婴儿陌生。那要怎么样才能一次成功?影响试管成功的因素1、胚胎植入手术是试管婴儿成功的重要条件之一,适当的将胚胎放在容易着床的位置,很容易增加成功率。2、卵子的质量一个卵子是随着年龄不断变化质量的,一个女性最

孕期怎么补充DHA,对胎儿好?

孕期怎么补充DHA,对胎儿好?

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孕期为什么要补充DHA?有研究发现:在孕期,准妈妈体内的DHA含量会下降至62%,若不能保证充足的摄入量,不仅对自己的健康不利,同时会大大影响胎宝宝的脑部发育。DHA是脑部和视网膜的主要结构脂肪,也是心脏的重要组成成分。胎宝宝的发育需要很多DHA,但只能通过胎盘从母体中获取。此时,准妈妈体内的DHA不仅要应付自身需求,还要满足胎宝宝的需求,如果膳食不能保证足

维生素D3还有这些功效?

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1、维生素D3是什么?大家对维生素D并不陌生,它是一种脂溶性维生素,被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。那么维生素D3呢?维生素D3又称胆钙化醇,是维生素D的一种,被证明是维生素D在体内的真正活性形式。目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。2、维生素D3从

辅酶Q10,真的能改善卵子质量吗?

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很多备孕者都在打听“辅酶Q10”,特别是卵巢功能不好的女性。那么,辅酶Q10究竟是什么?它真的能改善卵子质量吗?今天,我们就为大家揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。我们都知道种子冲出外壳,破土而出需要巨大的能量。胚胎发育亦是如此。那胚胎生长的巨大能量来自于哪里呢?细胞的能量工厂——线粒体胚胎始于精子和卵子(卵母细胞)的结合,其中卵母细胞是多细胞生物中最大的细胞,

孕期吃哪几种粗粮比较好?

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怀孕后,你有没有被“便秘”折腾过?脚麻、眼花,一蹲大号就感觉地老天荒,拉坨臭臭比生个娃还难!不过,你总算能从准爸爸口中听到“多喝热水”以外的建议了——多吃粗粮。那么,问题来了——多吃粗粮真的管用吗?孕妇吃哪种粗粮好?粗粮要每天吃吗?吃多少?怀孕适当吃粗粮,好处多多一方面,粗粮较精制米面保留了更多的营养成分。粗粮的加工处理过程较为简单,营养成分流失较少,比一般

怀孕7个月,吃什么比较好?

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怀孕7个月已经是孕中晚期,这时候是胎儿生长发育最快的时间段。孕28~36周,胎儿每周要增长200~250克体重,所以孕妈的营养需求也要增加!补钙,促进胎儿骨骼发育。孕中晚期,胎儿对钙的需求会适当增加,孕妈每天对钙的需求上升到1500毫克。孕妈每天要多吃以下食物:牛奶每天早晚各250~300ml,豆腐干、河虾、芝麻酱、芹菜、小油菜、紫菜、黑木耳,可以多吃一些。

怎样才能提高卵子质量、改善子宫环境?

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女性的子宫就像一座房子,大家都愿意干净舒适的房子,因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此,它会根据你子宫环境决定入不入住你的子宫,如果你的子宫环境差,血流不畅,胎儿就会感觉到不舒服,不愿呆在里面。常常会有这样的情况发生为什么受精了却没有成功怀孕?为什么已经配成了级别不错的初期胚或者囊胚却移植失败了呢?为什么已经怀孕却突然胎停了呢?这是为什么呢?一个原因就是卵子质量差

辅酶Q10备孕的辅助搭档

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随着生育观念和女性角色定位的转变,很多现代女性选择或不得不选择晚婚晚育,使更多女性加入了高龄备孕队伍,进一步加剧了生育问题的严峻性。晚婚晚育,带来的最直接问题就是卵巢储备功能减退。女性卵巢内存留卵子的质量和数量,直接反映卵巢的功能,是衡量女性生育潜能的重要标志。辅酶Q10和维生素E联合服用——可以有效改善卵巢储备,提高卵子数量与质量。辅酶Q10有效改善因年龄

子宫前位和后位如何提高受孕率!

子宫前位和后位如何提高受孕率!

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子宫前位影响受孕吗子宫前位,是最正常、也是最容易受孕的子宫位置,不需要倒立、垫枕头、“墩一墩”,这些都是无用功,往往因姿势没摆好,精液反而容易流出来。如果想增加受孕几率,最简单的方法就是采取女下男上的标准式体位,爱爱时把双脚搭在男方的肩膀上,这样精子就直接进入宫颈管了,爱爱结束后,只需保持5~10分钟就可以安心睡觉了。子宫后位真的受孕困难吗?子宫后位,相对前

男性生殖遗传学检查专家共识

男性生殖遗传学检查专家共识

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遗传学异常是临床上导致男性不育的重要因素。随着生殖医学及男科学专业的发展,很多既往认为只能供精辅助生育的患者,如Klinefelter综合征等,有可能通过睾丸显微取精术行辅助生殖技术(ART)助孕,这对临床传统治疗思路提出了挑战;另外,新的检测技术发展迅速,为临床疾病病因诊断提供了强有力的手段,但目前临床上存在着男性生殖遗传学检查适应证不明确、方法良莠不齐、

多囊卵巢综合征怎样治恢复的更快、更好?

多囊卵巢综合征怎样治恢复的更快、更好?

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多囊卵巢综合征是比较常见的内分泌性疾病,给很多家庭带来了不孕的困扰。关于多囊卵巢综合征的治疗,临床上有很多针对性的方案和诊治方法,那么到底哪种方法才能让多囊卵巢综合征的恢复效果更快、更好一些呢?减重是改善肥胖型多囊的最快方法确诊为多囊卵巢综合征,体重增加则考虑为由于雄激素过多导致的胰岛素抵抗。要从日常生活中进行改善,调节饮食,注意热量、脂肪的控制,荤素搭配和

精子的8种花样死法,男人们别再伤害你们的精子了!

精子的8种花样死法,男人们别再伤害你们的精子了!

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随着国家三胎政策的开放,一大批家庭加入了备育三胎的大军,然而做检查时却发现很多小蝌蚪都不合格。大量的研究证据也表明:世界范围内人类精液的质量正在逐年下降,人类的精子浓度平均每年以1%的速度下降,近50年来,男性的精子平均数量减少了一半。另有一组数据,据最近5年上海市人类精子库数据分析,上海市4人捐精就有3个人不达标,浙江省500名捐精者中可成功进驻精子库的不