张文宏：虽然我不愿意说出事实，但又不得不说，接下来的形势会更复杂
在第二届新冠肺炎多学科论坛上，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏对国际疫情分析时表示：正如我们所知：核酸检测也不是百分百准确，已经有媒体公开报道过：一位病人出院前，两次核酸检测阴性，她高高兴兴回家等待第三次结果，然而等来的是第三次为阳性。这说明病毒并未清除，而是在体内继续增长，到了一定的量级才能被检测出阳性。所以，我们该怎么办？总结了一下，这10条一定要注
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建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了
中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年朋友来说，并不友好。营养比较单一，而且含糖量也比较高。所以，建议中老年人，粗细搭配更健康。5种中老年人最适合吃的粗粮主食，营养好消化，低脂又饱腹。第1种：五谷窝窝头现在这么多人的“富贵病”，动不动就这个超标，那个超标。大多数都是吃出来的。平
吃西红柿时，尽量不要吃这两物，为了家人的健康，不妨了解一下
一：吃西红柿的好处1、改善视力西红柿富含维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症。西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害，降低患上白内障的风险。2、增强免疫力免疫系统是我们身体中非常重要的一道保护防线，拥有强大的免疫力，可以抵挡外界的病毒和细菌入侵，人的体内同时还可以减轻身心负担，降低患病风险。西红
蚝油不是万能提鲜剂，记住三不放三不吃，以后别再用错了
厨房学问多，做菜的调料可不少，杂七杂八的都得十几种，但大家平时最常用到的还是酱油、食盐、味精、胡椒、醋、蚝油等等调味料。说到蚝油，虽然名字里带有一个油字，但并不是油。而且很多人一听说蚝油，就觉得蚝油当然是用生蚝熬制而成的，真的是这样吗？大家知道生蚝价格不便宜，再榨取浓缩成生蚝汁，成本更是非常的贵。而超市里面一大瓶生蚝只有十块钱左右，可见大部分蚝油都不可能完全
榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！很多人吃错了！
现在的人，越来越关注身体健康。但是了解一些养生知识不难发现，果蔬，永远是所有专家强调的重点。如今正在入夏，市面上的当季水果会越来越多，现在生活条件也越来越好，想吃什么水果已经不是难事了。但是，吃水果可是有讲究的。吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~01五脏最怕的水果1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果中含有的多酚及
心脏不好，少碰2黄，多吃2红，远离4件事，心会慢慢变好
心，为君官之主，为生命的核心！心脏主宰着人体的生命，虽然它只有拳头般大小，可一旦它出现问题，就很可能诱发冠心病、心梗、甚至是猝死。所以说，养心就是养命。我国每年因心脏病死亡的人数已经达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和，那么，心脏不好的人该如何养心呢？心脏不好，少碰2黄1、油炸食物食用油经高温加热后会产生分子结构变化，如不饱和脂肪酸下降，部分脂肪酸变为
夏季这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色
中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。意思是，脾胃负责转运吸收人体所需的营养，并散布到全身，称得上是推动全身血液循环的第一动力。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐，享用各种油腻大餐，这样做就是把自己的快乐，建立在伤害脾胃上。若经常有以下症状，就表明你的脾胃有些虚弱了：吃点东西就觉得撑；食欲很好，却只长膘不长气血
最吸油的五个食材，茄子只排第四！你可能每天在吃，怪不得瘦不下来
俗话说：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。不论是动物油还是植物油，在中餐的烹饪中都是不可或缺的。通过高温油脂的烹饪，能够缩短食物加工的时间，保持食物的色泽，还能使食物的口味层次更加丰富。除了日常的煎炒，油炸食品更是外脆里酥，香气浓郁，深受不少人的青睐。手里捧着窝窝头，菜里没有一滴油。对于曾经的中国人来说，油脂是极其珍贵的。食用油中含有身体所必须的热量和脂肪，是人们
菜市场四种最脏菜，你天天端上桌，尤其第三种，很多人喜欢买！
走进菜市场，面对琳琅满目的食材，让人目不暇接，红的绿的黄的、天上飞的地上跑得水里游的……一个小小菜市场，可谓应有尽有。然而现在的人们都是特别的忙碌，每天下班后第一时间就要去菜市场买菜，为了省事，有时候都不挑，抓一把就行，在天气炎热的时候，菜很容易就坏掉了。我们在买菜的时候一定注意，不然买到坏的菜吃了对身体是没好好处的，今天就给大家分享一下菜市场最脏的几种菜，
注意！这三种食用油最好别吃！很多人还不当回事！
油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润。它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A、维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时加适量油是有利于健康的，但是用油很有讲究，量过多、选不对、用错了，反会对健康有损耗。那么，该如何科学用油呢？有哪些注意事项？有些食用油还真得劝您少吃，甚至不要吃！这三类油不建议吃只要是质量合
这道菜，全身都是宝！降压、降糖、排毒、补钙，适合夏天吃
木耳菜营养丰富，热量低、脂肪少。具体而言，其营养价值和保健功效就是六个字，一看就能懂！钙木耳菜是补钙优选蔬菜木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，而且草酸含量低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。镁木耳菜富含镁，帮助降糖镁可以激活人体内多种重要酶的活性，是食物蛋白质、脂肪、葡萄糖代谢过程的重要参与者。足
这6种肉都是人工合成肉，再便宜也少买，最后一个小孩最爱吃！
从古至今，吃肉都是生活中一个绕不过去的话题，除了新鲜肉类，许多人还喜欢储存一些冷冻肉食，想吃了就拿出来烹饪，既方便有实惠。但是你留意过吗，你最爱吃的这些肉，可能都是合成肉！其实，许多的食品都是由人工合成的食品，并不是直接由动植物加工而成的。今天我们就来扒一扒，曾经吃过的那些肉，到底是什么？什么是合成肉鱼丸里面有鱼吗？蟹柳是螃蟹做的吗？牛肉丸是纯牛肉吗……如今
冰箱里的肉冻多久就不能吃了？为了家人看看吧！
家家户户都存了很多肉吧但想提醒大家冷冻时间过长的肉不能吃哦~冷冻肉可以存多久有些人家的肉能在冰箱里放上很久很久，以为永远新鲜，实际上，冷冻肉也是会随着时间慢慢变坏的。而且时间一长，不仅口感变差，里面的维生素也流失快，这个时候如果吃了话，肠胃不好的，可能会进医院。拿猪肉来说吧，冷藏最多不要超过3天，冷冻最好不要超过3个月。虽然猪肉冷冻一年左右也没有问题，但毕竟
这几种难吃的菜反而让你健康10倍，第一个就惊呆了~
有些食物因为特殊的味道，被列入“难吃”的榜单，其实这些“难吃”食物的营养价值丝毫不逊色，甚至是营养上品，如果一味拒绝就太可惜了！鱼腥草：消炎防辐射喜欢的人说它脆口清香，不喜欢的人说它浑身鱼腥味，但鱼腥草却是植物中的抗生素，可以轻松对付咽炎、肺炎、肾炎、皮肤炎等炎症，而且鱼腥草防辐射效果明显，经常操作电脑的人多吃它有助健康！鱼腥草最好凉拌，也可以作为佐料吃，鱼
为何尿毒症越来越多：医生坦言：不是烟酒，多数是这三件事害的！
我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在100万例左右，慢性肾衰的终末期就是尿毒症。你经常憋尿吗？肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的净化器，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受伤。为何尿毒症越来越多？医生坦言：
为什么我国脑梗越来越多？医生：除了补充叶酸，做好这3点更重要
随着我国步入老龄化社会速度的加快，以及越来越多人长期存在不健康的生活方式，使得心脑血管疾病的发病率与日俱增。其中，脑卒中每年的发病人数高达500万，其中80%是缺血性的脑卒中，而脑梗则属于缺血性脑卒中的一种。脑梗是一种发病率、致残率、死亡率、复发率都极高的疾病，给患者个人、家庭以及社会，都带来极大的经济负担。由于我国特有的生活习惯，与西方国家相比，我国脑梗患
便秘最怕一种食物，堪称“排便王”，快速通便
便秘的这些危害不容小觑1、肛肠疾病：排便困难，粪便干燥，可直接引起直肠炎、肛裂、痔等。2、结肠癌：长期便秘的人，导致肠内致癌物不能被排出，长时间对肠道的刺激，容易患结肠癌。3、胃肠功能紊乱：大便长时间潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。4、结肠溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结
它是“天然青霉素”，每天3片，抗病、抗衰老、降三高，连外国人都抢着吃！
国际科学期刊《食品功能》以封面文章的形式发表了天津大学的一项新发现。科学家们从腊八蒜中首次发现3种新型活性肽，其不仅抑菌作用较好，且低毒、不易产生耐药菌。▲国际科学期刊《食品功能》封面。在媒体报道中，甚至称其“有望成为抗生素的替代品”。该研究第一作者、天津大学天然药物化学团队高旭东博士表示，大蒜富含多种生物活性成分，比如类黄酮、多酚，以及对微生物和癌细胞有抑
你天天吃的这个调料，跟心脏抢寿命、跟骨头抢钙、还致癌……
俗话说，盐是百味之首，饭菜口味的咸淡是日常饮食是否可口的关键。但除了根据个人喜好，食盐量的多少也影响着身体的健康。什么东西吃多了容易得胃癌？什么东西吃多惹头疼、增水肿、伤骨伤肾？什么东西吃多了血压飙升、视力受损？其实这里提到的所有害处，有一种每天必吃的食物都占全了，那就是：食盐。无盐不成味，盐是人人不可或缺的调料，但是一旦过量，对健康是百害而无一利的。吃盐过
冬天白萝卜和它炖！降三高，防感冒！来年不怕病
从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。而冬天正是白萝卜上市的季节，是我国冬季节最主要的食用蔬菜之一，也是最经济的食物，别看它便宜，但是它的药用价值却不低。古时称白萝卜为“仙人骨”，医学家李时珍盛赞它是“蔬中之最有利益者”。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝
发芽食物有毒不能吃？这两种食物比土豆更惊人，营养更翻倍
常说发芽的食物一般都带毒，不能吃，吃了会致命！可是，每一次在家里做饭，总是舍不得扔掉发芽的食物。土豆发芽了就直接削去发芽部分就好了、红薯发芽了就直接拔掉它的芽然后煮着吃、土豆发芽了就在祛芽后用清水泡一下就可以吃......这些吃法似乎没什么问题，但是吃得让人心里发慌，到底这些发芽食物能不能吃呢，要该怎么判断呢？下面，小编就跟大家说一说，哪些发芽的食物是可以吃
大脑最爱的食物，核桃只排第四名，第一名谁都想不到！
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。1、花生：延缓大脑衰老花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的重要物质，能够延缓大脑功能的衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓的形成。实验证明，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老，是名副其
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里！
每次在超市看见新鲜的茴香菜，都会买一把回来，茴香馅的饺子实在是好吃。茴香也可以炒菜、做汤、凉拌，我家的茴香菜多半都被我们生吃了。把新鲜的茴香菜洗净切碎，拌点酱油和醋就是一道芳香开胃的凉菜。凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹。因为茴香主要入肾经，直
正确性爱的全过程，18岁前必看！
来源：情感心理学豆瓣评分9.2，近3万人观看，上万条短评。超过60%的观众打出了5星，被称之为2020评分最高的日本剧集。这些标签，都指向同一部日剧——《17.3关于性》（17.3aboutsex）。谈到“性”，我们总是联想到“尺度”，对其羞涩又难以启齿。家长们只字不提，老师们选择逃避，年轻的男女生又因为好奇而跃跃欲试。“性”这个话题，可能在整个亚洲都是比较
全国最适合养老的18座城市，排第一的竟是…你绝对想不到！
退休后，找一个自己喜欢的地方，过自己想过的生活，这是很多中老年的愿望。加之如今，“旅居养老”和“互助养老”已经成为一种新潮流，退休后的选择就更加丰富多样了。不过，中国这么大，有哪些城市才是适合我们中老年人呢？今天我们重点参考空气指数、医疗指数、交通指数，给大家整理了一份全国最适合养老的18座城市名单，没想到排名第一的竟然是……18、贵阳贵阳拥有良好的气候环境